【摘 要】
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动脑:学习“新”知识rn学习从未接触过的知识或技能.如没有英语基础的老年朋友开始学习英语,“电脑盲”试着摸索电脑按键、搜索网络新闻.根据自己的兴趣爱好选择可以学习的新事物.rn专家解析rn“学新”,不是做知识的“搬运工”或仅仅形成肌肉记忆rn学习新的知识,有助大脑不断建立新的神经网络和突触,保持活跃思维能力.但要注意是学“新”知识、“新”技能.如果只是不断重复已有的经验和知识,比如打牌、开车等,学会后就只是一种肌肉记忆、重复性的操作.与年轻人相比,老年人学习新事物的能力和速度会有所下降,但一旦掌握,其运用
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动脑:学习“新”知识rn学习从未接触过的知识或技能.如没有英语基础的老年朋友开始学习英语,“电脑盲”试着摸索电脑按键、搜索网络新闻.根据自己的兴趣爱好选择可以学习的新事物.rn专家解析rn“学新”,不是做知识的“搬运工”或仅仅形成肌肉记忆rn学习新的知识,有助大脑不断建立新的神经网络和突触,保持活跃思维能力.但要注意是学“新”知识、“新”技能.如果只是不断重复已有的经验和知识,比如打牌、开车等,学会后就只是一种肌肉记忆、重复性的操作.与年轻人相比,老年人学习新事物的能力和速度会有所下降,但一旦掌握,其运用能力未必不行.老年人可以根据个人喜好来制订学习计划,这会更有动力.总之,只要是“学新”,都对维持健康大脑有帮助作用.
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