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如果我告诉一个女孩，吃苹果对身体有好处，她也许没什么感觉。但如果我说，吃苹果可以使皮肤更好、脸色更红润，她也许就会有点动心了；如果我告诉一位男士，多运动可强身健体，他也许会当作没听见，但如果我说，每天5分钟仰卧起坐，可以消除啤酒肚，他也许会去试一试；如果我告诉一个小孩子，喝牛奶有助于身体健康，他也许会当作耳旁风，但如果我说，每天一杯牛奶，可以长得更高，他也许就会行动起来了。