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所谓耐久跑,是指田径运动中的中距离跑和长距离跑,又称中长跑。在初中体育教学中,耐久跑是一项重要的教学内容。其中男生1000米、女生800米是每年度学生考核项目,更是中考必考的项目之一。由于耐久跑枯燥、单调、乏味,练习的形式比较单一,所以在教学过程中,学生的学习积极性不高,兴趣不浓,有的甚至有抵触思想,更别谈主动积极的参与其中了。针对这种现实,在教学中,要灵活地采用多种形式和方法,将枯燥乏味的教学内容游戏化、趣味化,以激发学生学习的兴趣,为有效提高成绩、养成学生终生锻炼的好习惯打下坚实的基础。