【摘 要】
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高血压头痛 高血压的主要症状就是头痛、头晕，血压越高，症状越显著。血压过高引起的搏动性头疼，有可能引起非常严重的脑血管病变，不加以明确诊断就用止痛药，会延误诊治，后果不堪設想。高血压头痛重在控制血压，血压正常后，头痛自然消失。所以高血压患者应注意劳逸结合，保持充足睡眠，多锻炼，调节饮食，合理服用降压药物，及时使血压下降到正常。 胃痛 胃痛吃止痛药不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃溃疡、胃
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高血压头痛 高血压的主要症状就是头痛、头晕，血压越高，症状越显著。血压过高引起的搏动性头疼，有可能引起非常严重的脑血管病变，不加以明确诊断就用止痛药，会延误诊治，后果不堪設想。高血压头痛重在控制血压，血压正常后，头痛自然消失。所以高血压患者应注意劳逸结合，保持充足睡眠，多锻炼，调节饮食，合理服用降压药物，及时使血压下降到正常。
胃痛 胃痛吃止痛药不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等严重上消化道并发症。止痛药对人体损害最严重的部位就是胃肠。若老年人确需长期服用止痛药，也应在饭后服用，并且适时加服如氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
腹部剧痛 腹部突然剧烈疼痛不止，并伴有出冷汗或大汗淋漓、难以站立，脸色苍白等，通常是腹内脏器发生病变的“警报信号”。腹部剧痛的病因不下几十种，在未弄清病变性质之前贸然服用止痛药，虽可暂时缓解症状，却极易掩盖病情，贻误治疗时机。所以一旦感到腹部剧痛，老人切不可自行服用止痛药，不要进食任何食物和其它药物，应立刻选择舒适体位，在家人的陪同下到医院就医。 （摘自《老年养生报》）
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数据显示，我国目前高尿酸血症患者已达1.2亿人，中老年男性居多，且日趋年轻化。其中，约25%至50%的高尿酸血症患者同时患有高血压。而90%的原发性高血压患者，尿酸水平显著高于正常人。通常认为，尿酸会使血管硬化，形成斑块，进而引起血压升高。当患有高血压时，肾脏小血管的损伤增加，导致肾脏对尿酸的排泄减少，最终形成恶性循环。因此，同时患有高血压和高尿酸的患者要“双管齐下”，有针对性地通过改变生活习惯进
人生最不幸的是遭遇痛苦，人生最值得庆幸的是获得了快乐，特别是退休后的老年人。 我开始找到的快乐是玩扑克牌的“双100分”。因为这种玩法，没有钱的输赢，只是名义上的胜败；可是玩了一段时间之后，发现如果遇到对手是一个牌技并不高，却要盘盘赢，还不守规则不准别人赢的“牌混混”，不仅快乐不起来，还有点烦心，我不得不退而避之，放弃这一快乐。 后来，司法部门知道我懂点法律，让我当起了“律师”。为国家实现法治
看到过一个很有意思的小故事，关于一个勇敢的女孩怎么“降服”一个“不懂事”的妈妈： 有一年，爸爸给我买了一套世界十大系列的丛书，其中有一本关于“世界十大奇异事件”，我还没看几页，只看到神农架野人之谜。 有一天，妈妈的朋友带了她的孩子来我家，我拿出这套丛书说：“这本我还没看完，我们一起看吧。” 看了没几页，她们要走了。她就拿着这本书出去了，问我妈妈， “阿姨，我可以把这本书带回去看吗？” 当时
67歲的赵德鹏和76岁的田荣花，这对年龄相差9岁的“姐弟”，几年前摒弃世俗的偏见，勇敢地牵起手，组成了幸福的家庭。而今，这对一个73岁、一个82岁的老夫妻依然相濡以沫、恩恩爱爱…… 赵德鹏是辽宁阜新人，曾在大连当兵服役，1966年复员分配到锦河农场工作。老伴去世得早，虽然四个孩子很孝顺，但退休后的赵德鹏一个人独住还是感到孤单。后来赵德鹏入住黑河市区的阳光老年公寓，结识了很多老年朋友。大家扭秧歌、
天气转凉，很多人都会手脚冰凉。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反。 中医认为，手脚冰凉属“肢厥”范畴。而“肢厥”也有寒热之分，不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不可盲目温补。 寒症造成的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微