名词解释：肋骨外翻
　　让宝宝平卧或站立时，掀开宝宝胸部的衣服，你会发现宝宝胸部肋骨下缘明显地高出来，同时腹部稍显膨隆或呈蛙腹状，让宝宝平卧，最下缘的肋骨非常明显地凸出来，宝宝这样的表现医学上称为肋骨外翻。
　　
　　“肋骨外翻”事出有因
　　绝大多数的宝宝肋骨外翻是因为婴幼儿期佝偻病造成的，肋骨外翻是维生素D缺乏性佝偻病的表现之一。在婴儿时期如果妈妈经常给宝宝穿松紧带很紧的裤子，裤子太紧正好勒住肋骨部分，肋骨因受挤压很可能会导致骨骼畸形，出现肋骨外翻。肋骨外翻多发于2岁以下的宝宝，一般在6个月以后的宝宝中容易被发现。由维生素D缺乏性佝偻病引起的肋骨外翻，常常伴随着其他症状，比如睡眠不安、好哭、易出汗、枕秃等。所以，妈妈要结合宝宝的一些其他异常现象考虑宝宝是不是有佝偻病、是不是同时有肋骨外翻等维生素D缺乏性佝偻病的症状。如果妈妈发觉宝宝的肋骨有些异常，同时也有其他表现，应早去医院，由专科医生来判断，及时进行治疗。
　　
　　锻炼治疗“肋骨外翻”
　　宝宝肋骨外翻的恢复是一个比较漫长的过程，有效的治疗方法是让宝宝进行体格锻炼，增加胸部运动、增加肺活量等，使肋骨外翻得到尽快治疗和改善。如果年幼时宝宝肋骨外翻没有得到有效治疗，那么宝宝成人之后恢复的可能性就比较小，很可能会长期留下肋骨外翻的表征。这样的骨骼畸形虽不会影响身体健康，但有可能会对宝宝成年后造成心理影响。所以，妈妈一定要在宝宝年龄尚小的时候引起足够的重视并及时矫正。
　　
　　被动扩胸运动
　　3〜5个月宝宝肋骨外翻可做被动扩胸运动(宝宝背朝妈妈坐在妈妈腿上，双上臂成弯曲状、侧平举，妈妈双手握住婴儿的双肘关节：第一步，两臂胸前交叉；第二步，两臂左右分开、并轻轻向外侧振臂；重复这动作即可)。被动扩胸运动可以促进宝宝胸腔发育，增加肺活量，能使宝宝肋骨外翻得到有效改善。
　　趴、爬活动和户外活动
　　2岁以内的宝宝练习趴、爬、游泳等活动；2岁以上的宝宝可采用蹦、跳等活动，这样做可以增加宝宝肺活量，改善肋骨外翻。另外，妈妈要带宝宝经常做户外活动，这是获得维生素D、增加肺活量的最好方法。
　　如果宝宝户外活动比较多，呼吸新鲜空气，宝宝能够跑动起来，肺活量增加，再加上坚持扩胸运动和各种趴爬蹦跳活动，他的肋骨外翻将来有可能完全或部分矫正过来，基本上看不到痕迹。需要提醒的是，根据肋骨外翻的发病时间和程度的不同，宝宝的运动强度也不同，所以妈妈要耐心地在医生的指导下坚持锻炼矫正，切勿掉以轻心。
　　
　　预防“肋骨外翻”应服用维生素D和钙
　　按时、按剂量服用维生素D，是预防维生素D缺乏性佝偻病的最重要的方法，同时也是预防肋骨外翻的方法，建议维生素D和钙同时补充。
　　怀孕妈妈 妈妈怀孕后需由专科医生调整饮食，必要时需服用维生素D和钙制剂。
　　新生宝宝 宝宝出生后遵医嘱给宝宝服用维生素D和钙制剂，避免维生素D缺乏性佝偻病的发生。此外，宝宝要经常到户外接受日光照射，适当做符合宝宝年龄段的运动，以增加肺活量和肌肉力量。妈妈要特别注意不要在宝宝1岁以前穿松紧带很紧的裤子，避免勒出肋骨外翻。