2017年暑假，笔者从《中国学校体育》杂志上意外地看到第三届全国学校体育教育教学案例评比规程，不仅心动而且也行动了。经过一段时间的认真准备，笔者终于完成了一篇参赛案例《不一样的重心转移》。2018年元月的一天，笔者竟然意外地收到全国一等獎的奖状，高兴之余，感慨颇多，以此谈谈这意外的收获。
　　一、以赛促学收获丰
　　为了提升参赛作品的理论水平，笔者挤出时间进行广泛的理论学习，短时间“恶补”，不仅夯实了专业理论基础，而且还有了新知识的积累;为了把准参赛的“脉搏”，查阅了前两届获奖的优秀作品，通过在查阅中学习、在欣赏中借鉴，既熟悉了案例评比规程，也坚定了本次参赛的信心。
　　二、以赛促教效果好
　　在实际教学中，笔者将别人获奖的案例“拿来”尝试，结果效果出奇地好，明显地感觉到教学水平陡然提高，这得益于那些优秀案例的启发。尝到甜头的笔者，再将“拿来”的案例逐一加以“内化”，结果教学中确有了如鱼得水之感。
　　三、以赛促研创新多
　　参赛前的准备过程，是一次深入的专题教研过程。在备赛查阅资料时，笔者发现部分获奖案例行文刻板，大都为“案例背景”“案例描述”“案例反思”的格式，或将第三部分的“案例反思”适当变通，给人以千篇一律之感。于是，创新便成了笔者本次参赛苦苦追寻的目标之一。
　　一是选题创新。从教几十年，成功的教学案例数不胜数，笔者却反其道而行之，选取一节有“小插曲”的公开课，旨在展现体育教师在平时教学中面对意外的处理艺术。
　　二是行文创新。为了不落俗套，笔者的参赛文本围绕两大部分展开叙述：一是对出现意外“小插曲”的叙述，二是处理事件后的感想。全文虽平铺直叙、无固定格式，却也给人意外曲折、扣人心弦之感，尽显教师的知识积淀、应变能力和执教功底。
　　三是立意创新。参赛案例的感想部分，笔者没有泛泛空谈，而是通过课堂小插曲，揭示体育课的特殊之处——动态性和不可预测性，提出恰当处理的基本方法：教案留白，做一个接纳意外的“有心人”;正视差异，做一个尊重学生的“贴心人”;巧妙引领，做一个课堂生成的“助产士”;沉稳冷静，做一个驾驭课堂的“掌舵人”。
　　人的一生，会遇到很多的意外，体育与健康的课堂教学亦是如此。面对意外，是逃避、视而不见，还是感恩遇见、主动掌控？这既是教学艺术，也是人生态度！实践证明，对于教学中的“小插曲”，我们一定要提前预判、及时引导，使它向着有利的方向发展，使其变为一朵美丽的“浪花”，使“意外”产生意外的新收获。