简述提高运动员身体机能所需的运动补剂

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运动补剂在运动竞技中的应用越来越普遍,使得市面上出现了各种各样的营养补剂,但对于一些运动队教练而言,缺乏对各种营养补剂的专业性选择,使得运动补剂不能发挥其功效,甚至产生副作用。本文将不同补充效果分类,列举出不同效果需要摄入的运动补剂,为教练员在选择运动补剂时提供建议。
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