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江苏职教于2011年开始全面启动"五课"教研"两课"评比活动,"两课"评比是以课堂教学竞赛为基本点,通过学校、县、市和省层层筛选,经过教案评比、说课、答辩与上课等环节的评比,全面推进职业教育课程改革,提高课堂教学的有效性,促进骨干教师的培养。本文以参加2012年省计算机基础课程"两课"评比活动的亲身体验,做一些反思与剖析,以利于自己专业的快速成长。