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近年来,心率变异性的研究十分广泛。心率变异性不仅被视为自主神经系统灵活性的指标,在心理学上也被看作自我调节的生理指标。作为一个非侵入式的测量指标,心率变异性可以方便地测量自主神经系统的活动特性。同时,心率变异性的生物反馈亦可用来控制、调节、缓解某些方面的症状,提高自主神经调节的灵活性,心率变异性的测量方便且客观准确,具有较高的应用价值高。