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摘要：随着教学改革的推进和教学理念的日益完善，国家对素质教育越发重视，终身体育理念反映出了国人“终身锻炼”的思想。高校体育改革一直在如火如荼的进行着，启发式教学法、“阳光体育”理念等在高校体育改革中得到了应用，使得终身体育的理念得以向高校体育界引入。体育不再仅仅是一门必修学科，更是健康的载体，体育改革不仅是学科性的教学改革，更是对高校学生锻炼身体的呼吁，终身体育理念下的体育改革，更是国家对青少年身体健康的关注。本文通过对目前体育教学中存在的问题以及建议进行分析，浅析终身体育理念下高校体育的改革。
关键词：终身体育;高校体育;体育改革
自二十世纪初废除科举制实行“新型”教育政策以来，教育理念一直在不断的变革，人们的教育观也慢慢的丰满完整起来。到了二十一世纪，教育观已经日渐成熟。人们不再单单注意学习学科性知识，也开始重视体育锻炼的情况。就目前而言，高校体育教学改革不尽全面，要想在终身体育的理念下完成高校体育改革仍然有一定的难度，因为目前高校体育改革当中还存在许多的问题。
一、在体育改革中引入终身体育理念的作用
将终身体育理念引入高校体育改革，可以提高学生进行体育锻炼的积极性。在终身体育理念下进行体育改革，完善教学体系，可以安排更多新鲜有趣的运动项目，使学生参与并乐在其中。另外，终身体育理念的深入可以引导学生形成锻炼的习惯，并有可能发展为终身运动的习惯。一般而言，在完成受教育生涯甚至大学生活刚开始时，学生的体育活动就已经结束，没有硬性规定的运动需求量，体测也是一学年进行一次，致使学生主观上不愿进行体育活动。进行体育改革并不是要求学生的运动能力达到多高的水平，而是让学生养成进行体育运动、锻炼身体的习惯。只有让学生自己意识到体育运动的作用，才能使学生拥有健康体魄是重中之重的理念。
二、高校体育改革中的问题
（一）教学知识体系不完善
目前各高校的教学知识体系中，重点都放在语文、数学、英语、物理、生物等学科上，对音乐、体育等科目投入的精力较少，这就导致体育的教学知识体系更新不够迅速，课程内容也不过是篮球、足球、田径等老生常谈的运动项目，这些运动项目从初中开始便是体育课的内容，一直到大学，学生对这些项目早已厌烦，这样的项目也缺乏休闲性和趣味性，难以调动学生的积极性，不利于体育改革的深入进行。
（二）对终身体育理念存在误解
终身体育教育是人在一生各阶段所受到的教育综合，包括学校教育、社会教育等一系列的教育类型，终身体育理念则是指在需要的时间用最好的方式掌握应懂得的知识以及技能。许多人对终身体育理念存在一定的误解，认为终身体育就是要一直学习一样事物，对终身体育理念的误解使得学生不愿主动进行体育锻炼，严重的甚至是对体育锻炼产生抵触心理，不仅不利于体育改革的进行，更是对学生的身体健康有着负面的影响。
（三）未对学生进行思想引导
高校一般会采用较为自由的管理模式，这是因为高校阶段是教育的最终阶段，采用这种管理模式，优势是充分发挥学生的自主性，劣势是难以对学生进行系统规范的管理，这就使得学生相对自由散漫，缺乏必要的身体锻炼，学生不易系统管理，也使得体育改革难以进行。由于学生平时较少接触终身体育的理念，又缺乏合理的思想引导，这就使得体育改革难以达到预期的效果。
三、高校体育改革措施分析
（一）完善教学体系
大学大多只是在大一、大二设置体育课程，而且体育课的形式往往十分单调，无法调动学生锻炼身体的积极性。设计出一个科学的教学体系，更新体育教学项目，设置更有趣味性的运动课程。同时，引进个性化、增强团队协作的教学活动，采用多种教学手段和教学方法，给学生的体育运动带来更强的趣味性，更容易达到教学目标。
（二）改革教学模式
将体育课的设置从大一、大二延伸至全年级，通过体育课来引导学生养成合理锻炼的习惯，进而将体育锻炼延伸为终身锻炼。延伸体育课的设置，就要求体育老师将课程内容设置得更加丰富多彩，通过体育赛事的趣味科普、体育故事的讲述、赛事视频的组织观看等，让学生对体育课由厌烦转为期待，先让学生爱上体育课，进而产生对体育运动的热爱，最终达到体育锻炼终身体育化。
（三）对学生进行科学引导
通过科普讲座、趣味竞赛、团队活动等方式，对学生进行思想上的引导，使学生在潜移默化之中對体育活动产生兴趣，进而养成锻炼身体的习惯，最终养成终身锻炼的习惯，将终身体育理念贯彻进体育运动的方方面面。
四、结束语
终身体育这一理念自提出之后就获得了许多关注，不仅是对终身体育理念在体育活动的地位和作用的肯定，也是因为终身体育本就很难实现，它是一种长期思想转化的过程，而不是简单的一个政策或者是法律条令。若想在终身体育理念下成功进行高校体育改革，实现体育教育的深度发展，需要老师和学生的共同努力，更需要学校、教育部等有关部门的支持，社会各方一同作用，成功的将终身体育理念下的高校体育改革完成，进而将终身锻炼扩展到全社会各个年龄段的人群，从而全面提高民族的身体素质。
参考文献：
[1]胡杜娟.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（17）：7-8.
[2]孙园，舒钧.终身体育理念下的高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（14）：126-127.
[3]孟军.终身体育理念下高校体育教学改革措施[J].当代体育科技，2019，9（11）：4+6.
[4]王小妮，王小艳.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].才智，2019（06）：148.
关键词：终身体育;高校体育;体育改革
自二十世纪初废除科举制实行“新型”教育政策以来，教育理念一直在不断的变革，人们的教育观也慢慢的丰满完整起来。到了二十一世纪，教育观已经日渐成熟。人们不再单单注意学习学科性知识，也开始重视体育锻炼的情况。就目前而言，高校体育教学改革不尽全面，要想在终身体育的理念下完成高校体育改革仍然有一定的难度，因为目前高校体育改革当中还存在许多的问题。
一、在体育改革中引入终身体育理念的作用
将终身体育理念引入高校体育改革，可以提高学生进行体育锻炼的积极性。在终身体育理念下进行体育改革，完善教学体系，可以安排更多新鲜有趣的运动项目，使学生参与并乐在其中。另外，终身体育理念的深入可以引导学生形成锻炼的习惯，并有可能发展为终身运动的习惯。一般而言，在完成受教育生涯甚至大学生活刚开始时，学生的体育活动就已经结束，没有硬性规定的运动需求量，体测也是一学年进行一次，致使学生主观上不愿进行体育活动。进行体育改革并不是要求学生的运动能力达到多高的水平，而是让学生养成进行体育运动、锻炼身体的习惯。只有让学生自己意识到体育运动的作用，才能使学生拥有健康体魄是重中之重的理念。
二、高校体育改革中的问题
（一）教学知识体系不完善
目前各高校的教学知识体系中，重点都放在语文、数学、英语、物理、生物等学科上，对音乐、体育等科目投入的精力较少，这就导致体育的教学知识体系更新不够迅速，课程内容也不过是篮球、足球、田径等老生常谈的运动项目，这些运动项目从初中开始便是体育课的内容，一直到大学，学生对这些项目早已厌烦，这样的项目也缺乏休闲性和趣味性，难以调动学生的积极性，不利于体育改革的深入进行。
（二）对终身体育理念存在误解
终身体育教育是人在一生各阶段所受到的教育综合，包括学校教育、社会教育等一系列的教育类型，终身体育理念则是指在需要的时间用最好的方式掌握应懂得的知识以及技能。许多人对终身体育理念存在一定的误解，认为终身体育就是要一直学习一样事物，对终身体育理念的误解使得学生不愿主动进行体育锻炼，严重的甚至是对体育锻炼产生抵触心理，不仅不利于体育改革的进行，更是对学生的身体健康有着负面的影响。
（三）未对学生进行思想引导
高校一般会采用较为自由的管理模式，这是因为高校阶段是教育的最终阶段，采用这种管理模式，优势是充分发挥学生的自主性，劣势是难以对学生进行系统规范的管理，这就使得学生相对自由散漫，缺乏必要的身体锻炼，学生不易系统管理，也使得体育改革难以进行。由于学生平时较少接触终身体育的理念，又缺乏合理的思想引导，这就使得体育改革难以达到预期的效果。
三、高校体育改革措施分析
（一）完善教学体系
大学大多只是在大一、大二设置体育课程，而且体育课的形式往往十分单调，无法调动学生锻炼身体的积极性。设计出一个科学的教学体系，更新体育教学项目，设置更有趣味性的运动课程。同时，引进个性化、增强团队协作的教学活动，采用多种教学手段和教学方法，给学生的体育运动带来更强的趣味性，更容易达到教学目标。
（二）改革教学模式
将体育课的设置从大一、大二延伸至全年级，通过体育课来引导学生养成合理锻炼的习惯，进而将体育锻炼延伸为终身锻炼。延伸体育课的设置，就要求体育老师将课程内容设置得更加丰富多彩，通过体育赛事的趣味科普、体育故事的讲述、赛事视频的组织观看等，让学生对体育课由厌烦转为期待，先让学生爱上体育课，进而产生对体育运动的热爱，最终达到体育锻炼终身体育化。
（三）对学生进行科学引导
通过科普讲座、趣味竞赛、团队活动等方式，对学生进行思想上的引导，使学生在潜移默化之中對体育活动产生兴趣，进而养成锻炼身体的习惯，最终养成终身锻炼的习惯，将终身体育理念贯彻进体育运动的方方面面。
四、结束语
终身体育这一理念自提出之后就获得了许多关注，不仅是对终身体育理念在体育活动的地位和作用的肯定，也是因为终身体育本就很难实现，它是一种长期思想转化的过程，而不是简单的一个政策或者是法律条令。若想在终身体育理念下成功进行高校体育改革，实现体育教育的深度发展，需要老师和学生的共同努力，更需要学校、教育部等有关部门的支持，社会各方一同作用，成功的将终身体育理念下的高校体育改革完成，进而将终身锻炼扩展到全社会各个年龄段的人群，从而全面提高民族的身体素质。
参考文献：
[1]胡杜娟.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（17）：7-8.
[2]孙园，舒钧.终身体育理念下的高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（14）：126-127.
[3]孟军.终身体育理念下高校体育教学改革措施[J].当代体育科技，2019，9（11）：4+6.
[4]王小妮，王小艳.终身体育理念下高校体育教学改革研究[J].才智，2019（06）：148.