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柔道运动最先起源于日本,在十九世纪五十年代成立了“国际柔道联盟”,几年后便开始举行了世界锦标赛,最终正式列为了奥运会项目。应该说柔道在奥运史上算是年轻的项目,但其发展、普及的速度非常快,特别是技术上实现了突飞猛进的发展!本文主要通过分析“散手摔”技术的形成以及它在比赛中的运用情况,说明了“散手摔”这一技术在比赛中的重要性;对如何练好“散手摔”技术及其在比赛中的运用技巧等方面阐述自己的观点。