目的:探讨产前瑜伽联合自由体位分娩在产妇分娩中的应用效果.方法:将2020年2月1日～8月31日收治的150例产妇随机分为观察组和对照组各75例,对照组实施常规孕产期运动管理联合传统体位分娩,观察组实施产前瑜伽联合自由体位分娩;比较两组不同时期的盆底肌肌力评分、产程时间、会阴裂伤及会阴侧切情况、自然分娩率、新生儿Apgar评分.结果:观察组在孕32、36周及产后第2周的盆底肌肌力评分均高于对照组(P<0.01);观察组第一产程时间、第二产程时间、第三产程时间及总产程时间均短于对照组(P<0.01);观察组会阴侧切率、会阴裂伤率均低于对照组(P<0.05);观察组自然分娩率高于对照组(P<0.05);观察组新生儿Apgar评分高于对照组(P<0.01).结论:产前瑜伽联合自由体位干预可改善产妇盆底肌功能,缩短产程时间,降低会阴侧切率及会阴裂伤率,提升分娩安全性,提高产妇自然分娩率及新生儿Apgar评分.