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我们知道锻炼、正常的饮食和减压是健康生活的本质。但是你有其它重要的事情要做时,谁会想到要去做俯卧撑和查看食物标签?很幸运,想要得到健康对于时间的需求其实并不是那么苛刻。我们的专家说拿出30秒或60秒对你的健康就很重要。
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【摘 要】
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我们知道锻炼、正常的饮食和减压是健康生活的本质。但是你有其它重要的事情要做时,谁会想到要去做俯卧撑和查看食物标签?很幸运,想要得到健康对于时间的需求其实并不是那么
【出 处】
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中国女性(海外版)
【发表日期】
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2005年7期
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