【摘 要】
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现代社会发展日新月异,对人才的要求也越来越高,大学生是我国培养的高层人群,他们的健康,可以说不仅关系到个体的成长、发展,更关系到国家经济可持续发展。社会适应就是社会
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现代社会发展日新月异,对人才的要求也越来越高,大学生是我国培养的高层人群,他们的健康,可以说不仅关系到个体的成长、发展,更关系到国家经济可持续发展。社会适应就是社会健康,社会适应能力的优劣与大学生自我发展、自我价值的实现关系密切。大学生只有具备了良好的社会适应能力,才能在学习、生活和工作中克服困难、承受挫折与失败,才能减轻和排解精神压力,进而有效地调节不良心理,有效的宣泄情感,坦然地面对各种多变的外界环境,在快速的社会节奏中逐步适应。大学生在体育锻炼过程中不仅能学习到体育技能、增强身体健康指数,同时,自身
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