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体育是一门以增强体质和促进健康为主要目的的必修课程，是义务教育阶段课程体系的重要组成部分，是大力弘扬素质教育、培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。为此，笔者依据自身多年的教学经验，同时积极借鉴同行的优秀教育成果，浅谈一下如何优化初中体育教学：
一、转换角色，建立新型的师生关系
教师是教育教学活动的主导，是教学过程的控制者、组织者和评判者。新课程的实施，有利于促进教师自身角色的转变，变讲堂为学堂，变主讲为导讲，变控制为协调，变专制为激励，让学生充分参与体育教学活动，要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生全面发展。明确教师主导和学生主体是一种相互制约和相互促进的关系，就必须在教学活动中与学生建立平等、民主、和谐的关系，培养学生良好的爱好，培养终身健康的能力，引导学生善学和乐学。只有这样，才能实现“让学生在体育活动中不断突破自我、增强意志、实现交流”，才能把体育教学活动提高到新水平，真正达到“提高健康水平、生存质量，促进发展”的教育目的。
二、不断提高教师自身素质
1.要有良好的道德品质。作为一名体育老师，要想事业蒸蒸日上，首先具有高尚的道德品质和高度的责任感，要以身作则，以身立教，用爱心和热心去关爱学生。
2.要有完善的知识结构。只有具备渊博的学识和高超的技能，才能有效地去开启学生的心扉和提升主观能动性，这样教学时才能左右逢源。
3.要有较强的教育能力。要通过课外体育活动的组织、训练、创新和社交，培养学生良好的心理素质和强健的体魄，这样才能适应现代社会的客观需求。
三、有效的备课
1.要明确初中体育教学大纲中各阶段的学习内容和学习时间，以便合理地搭配教材。
2.要研究教材，把握本课的重点、难点和教法，以便在日常教学中突出重点、难点和突发问题，达到未雨绸缪的目的。
3.场地布置要合理，避免与其他班级相互干扰和发生冲突，以便促进体育器材和场地的最优化。
四、优化设计方案，落实学习目标
结合新课程“以目标的达成来统领教学内容”的原则，初中体育教师在制订教学方案时要结合学校的实际情况和学生的认知水平，优化设计和流程。具体步骤如下：
1.教学目标要蕴含参与性、技能性、健康性和适应性。
2.课的导入包括课堂常规、情境设置、游戏、热身活动。常规要常抓不懈，常规出秩序、出规范、出安全。
3.学练探究。教师在教学中要做到方法得当、突破有方，学练结合和衔接性强。
4.展示。在学习的基础上，要强化学生协作、创新能力的提升。师生都是创新者和展示者，展示方式多种多样。展示对学生的心理健康成长意义重大。展示是一节好体育课和学习主动的重要标志。
5.放松与点评。在放松时，需要结合教材和学生的身体情况，教师的语言要富有激情，在夯实基本技能和愉悦心灵的基础上深化和拓展学生的身心水平。
五、注重兴趣的培养
兴趣是影响学生学习积极性的重要因素，因此，关注学生的运动兴趣才能更有效地促进学生健康地成长。分析发现影响学生体育兴趣的因素五花八门，作者特谈以下感触：
1.方法合理是培养学生兴趣的前提。一般情况下，体育课教授的技术动作和要领需要四节课才能完成的，以便达到巩固旧知识和感触新知识的目的。这样，学生在三番五次地练习同一动作时，难免心浮气躁。因此，教师在授课时要充分结合学生、教材和训练场地，采用生动、有趣的方法诱导学生练习，结合由易到难的原则，让学生在兴趣盎然中提高积极性和完成教学目标。
2.融洽的师生关系是培养学习兴趣的有效途径。教师不仅是学生学习道路上的指导者更是好朋友，学生渴望被教师尊重和关爱，当这些心理需要得到一定的满足时，他们会全力以赴地上好体育课。而这种情感需要融洽的师生关系为基础，当师生之间的信息和情感融洽了，可增进彼此了解。要想以别具一格的开场白、富有启发和激励性的言语调动学生的学习兴趣， 需要教师充分理解学生和教材，在表扬中促进教学目标的实现，在情理和互相帮助中提高学习兴趣。兴趣是学习的动力和最好的老师，因此，教学的艺术不在于传授本领，而在于培养学生的学习兴趣。
总之，体育课并非可有可无，而是作用巨大，教师需要全面了解学生、全面把握教材和全面提升学生的综合素质。
参考文献
[1]体育与健康理论教程编委会《体育与健康理论教程》.北京体育大学出版社，2001。
[2]吕金江 龙兴元 杨晓宁 农村中小学体育教学状况调查与对策研究——以云南省曲靖市农村中小学为例[J].曲靖师范学院学报，2008年，03期。
[3]曹俊军 反思构想：我国基础教育新课程改革研究[D].湖南师范大学， 2008年。
[4]李军 城乡统筹发展与农村中小学体育教育研究[D].西南大学，2008年。
[5]曲宗湖 尚大光 柴海鹰 全面推行素质教育，实现人人享有体育——中国西部农村学校体育现状与发展对策研究[J].北京体育师范学院学报，1999年，03期。
一、转换角色，建立新型的师生关系
教师是教育教学活动的主导，是教学过程的控制者、组织者和评判者。新课程的实施，有利于促进教师自身角色的转变，变讲堂为学堂，变主讲为导讲，变控制为协调，变专制为激励，让学生充分参与体育教学活动，要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生全面发展。明确教师主导和学生主体是一种相互制约和相互促进的关系，就必须在教学活动中与学生建立平等、民主、和谐的关系，培养学生良好的爱好，培养终身健康的能力，引导学生善学和乐学。只有这样，才能实现“让学生在体育活动中不断突破自我、增强意志、实现交流”，才能把体育教学活动提高到新水平，真正达到“提高健康水平、生存质量，促进发展”的教育目的。
二、不断提高教师自身素质
1.要有良好的道德品质。作为一名体育老师，要想事业蒸蒸日上，首先具有高尚的道德品质和高度的责任感，要以身作则，以身立教，用爱心和热心去关爱学生。
2.要有完善的知识结构。只有具备渊博的学识和高超的技能，才能有效地去开启学生的心扉和提升主观能动性，这样教学时才能左右逢源。
3.要有较强的教育能力。要通过课外体育活动的组织、训练、创新和社交，培养学生良好的心理素质和强健的体魄，这样才能适应现代社会的客观需求。
三、有效的备课
1.要明确初中体育教学大纲中各阶段的学习内容和学习时间，以便合理地搭配教材。
2.要研究教材，把握本课的重点、难点和教法，以便在日常教学中突出重点、难点和突发问题，达到未雨绸缪的目的。
3.场地布置要合理，避免与其他班级相互干扰和发生冲突，以便促进体育器材和场地的最优化。
四、优化设计方案，落实学习目标
结合新课程“以目标的达成来统领教学内容”的原则，初中体育教师在制订教学方案时要结合学校的实际情况和学生的认知水平，优化设计和流程。具体步骤如下：
1.教学目标要蕴含参与性、技能性、健康性和适应性。
2.课的导入包括课堂常规、情境设置、游戏、热身活动。常规要常抓不懈，常规出秩序、出规范、出安全。
3.学练探究。教师在教学中要做到方法得当、突破有方，学练结合和衔接性强。
4.展示。在学习的基础上，要强化学生协作、创新能力的提升。师生都是创新者和展示者，展示方式多种多样。展示对学生的心理健康成长意义重大。展示是一节好体育课和学习主动的重要标志。
5.放松与点评。在放松时，需要结合教材和学生的身体情况，教师的语言要富有激情，在夯实基本技能和愉悦心灵的基础上深化和拓展学生的身心水平。
五、注重兴趣的培养
兴趣是影响学生学习积极性的重要因素，因此，关注学生的运动兴趣才能更有效地促进学生健康地成长。分析发现影响学生体育兴趣的因素五花八门，作者特谈以下感触：
1.方法合理是培养学生兴趣的前提。一般情况下，体育课教授的技术动作和要领需要四节课才能完成的，以便达到巩固旧知识和感触新知识的目的。这样，学生在三番五次地练习同一动作时，难免心浮气躁。因此，教师在授课时要充分结合学生、教材和训练场地，采用生动、有趣的方法诱导学生练习，结合由易到难的原则，让学生在兴趣盎然中提高积极性和完成教学目标。
2.融洽的师生关系是培养学习兴趣的有效途径。教师不仅是学生学习道路上的指导者更是好朋友，学生渴望被教师尊重和关爱，当这些心理需要得到一定的满足时，他们会全力以赴地上好体育课。而这种情感需要融洽的师生关系为基础，当师生之间的信息和情感融洽了，可增进彼此了解。要想以别具一格的开场白、富有启发和激励性的言语调动学生的学习兴趣， 需要教师充分理解学生和教材，在表扬中促进教学目标的实现，在情理和互相帮助中提高学习兴趣。兴趣是学习的动力和最好的老师，因此，教学的艺术不在于传授本领，而在于培养学生的学习兴趣。
总之，体育课并非可有可无，而是作用巨大，教师需要全面了解学生、全面把握教材和全面提升学生的综合素质。
参考文献
[1]体育与健康理论教程编委会《体育与健康理论教程》.北京体育大学出版社，2001。
[2]吕金江 龙兴元 杨晓宁 农村中小学体育教学状况调查与对策研究——以云南省曲靖市农村中小学为例[J].曲靖师范学院学报，2008年，03期。
[3]曹俊军 反思构想：我国基础教育新课程改革研究[D].湖南师范大学， 2008年。
[4]李军 城乡统筹发展与农村中小学体育教育研究[D].西南大学，2008年。
[5]曲宗湖 尚大光 柴海鹰 全面推行素质教育，实现人人享有体育——中国西部农村学校体育现状与发展对策研究[J].北京体育师范学院学报，1999年，03期。