明确目标 建立机制 狠抓落实 注重成效 努力开创首都促进学生身心健康工作的新局面——访北京市教育委员会副主任郑萼

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记者:郑主任,请您介绍一下北京市近些年开展中小学学校体育的工作思路?
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血管就像是我们生活中的马路,血红细胞就是一辆辆载有氧气和营养物质的小汽车。血管畅通,氧气和营养物质就会源源不断地运送到身体的各个部位;一旦局部发生阻塞,氧气和营养物质的运送就会受阻,必然累及各个组织器官。身体出现的一些状况,正是血管出问题的表现。状况1:胸痛胸闷  专门给心脏供血的血管被称为冠状动脉,当这条血管变得狭窄就会影响心脏的正常功能,进而引发胸痛、胸闷等不适,表现为呼吸急促、心跳加快等。发
正常人是感觉不到自己心跳的,如果你感觉到了心跳,不管是感觉跳得慢还是快,还是感觉跳得不齐,都称之为心悸,也就是平时我们常说的心慌。那么,出现心慌该怎么办呢?常见原因有3种  心悸的原因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的原因有以下几种:  1.心脏搏动增强  生理性:剧烈运动或精神过度紧张;饮酒、浓茶或咖啡后;应用某些药
羊肉炖板栗治腰膝酸软,羊肉150克左右(切成小块),板栗15~20粒(去壳)。一同下锅,放入少量植物油(最好是芝麻油,因其也有补肾之效)和黄酒微炒,再加水炖煮至肉熟,适量加盐、姜葱
新中国成立初期,百废待兴,我国的医务人员只有10万人,每万人只有2张住院床位,技术水平低下,医药和设备产业几乎是一纸空白,城乡居民的医疗卫生保障水平较低。70年过去,情况发生了翻天覆地的变化,我国医疗卫生机构总数已达99.7万个,医疗卫生机构床位840万张,卫生技术人员达952.9万人。这一切成果,都离不开党中央的英明决策,离不开全国人民的万众一心。建国初期,奠定发展基础  1950年  1950
野菊花12克,水煎代茶饮,每天1剂,连服1周。
日前,昆明一网友晒出自己的体检报告,其中幽门螺杆菌的指标数值高达678,而该指标的正常值不能超过50,足足超出13倍之多!更可怕的是,与其同一办公室的6个人幽门螺杆菌的数值全都超标!事实上,他们只是我国幽门螺杆菌感染现状的一个缩影:据中华医学会幽门螺杆菌学组进行的全国流行病学调查显示,我国人群胃幽门螺杆菌的感染率为 59%。而世界卫生组织公布的12种急需新型抗生素的“超级细菌”,幽门螺杆菌也赫然在
我们常说的血压实际上是两个数值,分别是收缩压(高压)和舒张压(低压)。以往认为低压高更危险,但这是一个错误的观点,其实是高压高更危险。  最危险的一种类型是高压高、低压低,即二者相差比较悬殊;而高压和低压都高,也比高压高、低压低要好一点。  低压高一般多见于年轻人,与生活不规律、精神紧张、缺少运动有关,这些不良习惯导致外周小动脉肥厚,进而使外周血管的阻力增大,导致低压较高。但这种小动脉肥厚是可以逆
受生活节奏紧张、环境因素、人口老龄化、交通及意外等多种因素影响,颅脑损伤、颅内肿瘤和脑血管病等发病率均在上升,癫痫、脑瘫及帕金森病等发病率也在逐年增加;抑郁症的发病率已位居世界150种常见病的第4位;我国0~6岁儿童中约有脑瘫患儿31万……总的来看,脑部疾病已经成为威胁人们健康的重要因素。因此,我们应走出重“心”不重“脑”的认知误区,学会保护脑、营养脑。大脑一生经历10道关  人脑是我们的生命内核
一、教师专业基本情况  1.我市体育教师队伍里中青年教师占全市体育教师的70%以上,1980年前后出生的青年教师占38.25%,他们充满活力,有思想,有精力。市直学校50岁以上老教师占极小比例,但是这些老教师大多数还兢兢业业工作在教学第一线。县市学校中年教师占有较大比例,30岁以下教师较少。有些学校体育组青年教师占绝大比例,教学教研经验明显不足。但也有些老学校,由于老教师较多,教师流动性小,结构老
过敏性鼻炎的学名叫变应性鼻炎。医学上给它的定义是指易感个体暴露于变应原后,由特异性IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。说起来有点拗口,通俗点说就是过敏体质的人接