【摘 要】
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一、理论课-体能锻炼（一）教学目标1.了解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用。2.了解国家学生体质健康标准的测试与评价方法。3.掌握体育锻炼的基本原则及注意事项。（二）教学方法和措施结合ppt讲解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用，解读国家学生体质健康标准的测试与评价方法，讲解体育锻炼的基本原则及注意事项。
【基金项目】
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课题名称：北京八中高中体育项目进阶课程研究，课题编号：CDBA21077；
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一、理论课-体能锻炼（一）教学目标1.了解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用。2.了解国家学生体质健康标准的测试与评价方法。3.掌握体育锻炼的基本原则及注意事项。（二）教学方法和措施结合ppt讲解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用，解读国家学生体质健康标准的测试与评价方法，讲解体育锻炼的基本原则及注意事项。
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