【摘 要】
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在8月的炎热酷暑之夏,我怀着渴求知识的愿望来到成都体育学院参加“国培”。参加培训的都是来自各省市的优秀教师代表,每个人都想借此机会向专家学习,向同行学习,努力提升自己。1
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在8月的炎热酷暑之夏,我怀着渴求知识的愿望来到成都体育学院参加“国培”。参加培训的都是来自各省市的优秀教师代表,每个人都想借此机会向专家学习,向同行学习,努力提升自己。15天的培训,专家们所带给我们的远不是一次简单的培训,而是一种理念,一种思想,一种境界,他们的广博知识使培训班的学员受益匪浅。
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黄连素为中药黄连、黄柏或三颗针中提取的有效成分,又名小蘖碱。由于黄连素抗菌能力颇强,体外试验表明它的抗菌谱十分广泛,临床上主要用于治疗消化系统感染,如急性胃肠炎、痢疾等,近年来发现黄连素有不少新用途,如黄连素能抑制幽门螺杆菌,故有人主张把黄连素作为根除幽门螺杆菌的首选药,对消化性溃疡和慢性胃炎均有疗效;黄连素具有抗癌活性,慢性结肠炎、结肠息肉等患者,常服黄连素既有治疗作用,又防癌变;肺结核患者因长
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哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。陆军军医大学新桥医院全军呼吸内科研究所的王彦医生指出,控制哮喘的关键环节是患者的自我管理,而准确记录哮喘日记是患者自我管理的重要内容之一,可有效地预防和减少哮喘发作的次数,显著提高哮喘的控制水平。 哮喘是一种慢性呼吸系统疾病,由气道慢性炎症所引起,导致支气管收缩,支气管是空气在肺部流动的通道。患者会出现严重不适症状,导致呼吸困难、慢
1.开发集体游戏和接力活动 为了解决人多球少的矛盾,开发集体游戏和集体接力活动是一条很好的教学路子。例如:学习“传接球”之类的主题,以学生喜欢的投掷活动来开发,如多人式“传接抢”三动作组合的游戏,或者以三角路线配合的定位或移动“传接”球接力活动。又如“投篮”主题的学习,可利用墙壁上的假篮圈做投篮练习,也可巧用绳子设置成像排球网式并有篮圈高度的障碍,学生在两边做各种投篮练习,以提高练习密度,解决不
少不养腿老来受罪,腿部保养应注意以下几个方面: 热水泡脚 用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水泡脚,可加快血液循环。 适度甩腿 一侧手臂轻靠墙体,对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动,5遍后换另一条腿,早、中、晚3次,可以改善微循环。 搓揉腿肚 双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右。 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到脚踝,然后再从踝部按摩至大腿根,重复
学生伤害事故是指在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中,以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的,造成在校学生人身损害后果的事故。近年来,学生意外伤害事故日益增多,引发的纠纷与日俱增,成为困扰学校工作和阻滞学校发展的严重问题。它不仅给学生及其家长带来不幸和痛苦,而且给教育行政部门、学校及教师造成困惑和不安。本文将从法律视角探析在学生伤害事故中的法律责任,充分
什么是“通关式”教学呢?“通关式”教学就是把教学过程设计成类似于电脑游戏的通关比赛一样,允许完成教学目标比较早和比较好的学生去进行自己喜欢的体育活动,早完成早活动,晚完成晚活动,没完成不活动。 根据分层教学理论和区别对待的原则,运用体育心理学的知识,结合我校学生的特点和场地、器材的实际情况,在一些趣味性比较差的教材的教学中运用“通关式”教学模式进行教学。例如在实心球教学中,通过实心球抛投的远度进
几乎每个人都有过胃部不适的体验,如胃胀气、胃绞痛、反酸水等,虽不算是什么严重的疾病,却会影响人的生活、工作。出现这些情况,很多人觉得跑医院麻烦又显得小题大做,怎么办呢?下面提供一些自我缓解的对策。胃痛 偶尔发生在上腹部(心窝以下,肚脐上方)的疼痛,可能只是吃得太多,或吃进太多油腻、辛辣、产气食物所引发,通常会在短时间内消失。如果是病毒或细菌感染引发的疼痛,则可能持续一两天。 【自我缓解】暂时禁