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摘 要：小学生年龄小，在学习和生活中碰到困惑有时无法自行解决。长期如此，个别学生就会产生心理问题或出现心理障碍。这就需要教师对学生及时进行科学的心理咨询，帮助学生解除心理障碍，使学生快乐、健康、轻松地成长。我们的小学心理咨询工作也需要及时地反思与总结，查找我们工作中的问题和不足，使这一工作能够健康、科学、持续地深入开展下去。
关键词：小学；心理咨询；实践与思考
心理咨询是咨询者借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。学校心理咨询的目的在于，帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化；帮助学生解决在学习、生活等方面出现的各种疑难问题，从而使他们更好地适应环境、发展自我、增进心理健康。学校心理咨询是一项富有挑战性的育人工作。然而，在现实中，学校心理咨询工作应该如何定位？它能够做些什么？它又应该做些什么？人们对这些前提性认识尚不明晰，明确这些问题是保证学校心理咨询工作实效性的首要条件。
一、正确认识学校心理咨询的作用
1. 心理咨询首先是个体的主动求助行为
学生抱着解决问题的渴望，自然容易产生积极的行为效果。心理咨询并不是万能的，它只对那些意识到自己存在问题并希望解决这些问题的学生起作用。而对那些根本不承认自己有心理问题的人，如偏执狂、躁郁症等精神病患者是无能为力的。为此，学校心理咨询的对象确切地说是那些遇到了心理困扰、产生了心理障碍的正常人。他们有解除心理困扰、战胜心理障碍的主观愿望，能够主动地求助于心理咨询教师。这种积极心态是产生积极咨询效果的最根本因素。
2.心理咨询的基本原理是“助人自助”
每个学生都有成就动机，但每个学生也都有动机冲突、心态扭曲的时候。心理咨询巧妙地启发和利用他们的成功需要，实现“助人自助”。对学生来说，受社会不良刺激的诱惑及个体经验的局限，产生认知上的错乱、情感上的困惑、意志上的犹疑、行为上的迷失的时候更多。心理咨询教师在接受学生的求助之后，不是硬性地要求对象去改变什么，也不是单纯地给予劝慰和忠告，更不是予以批评和指责，而是用绝大部分时间倾听对方的倾述。一般地说，当咨询对象把内心的不良情绪完全宣泄出来后，内心会感到非常轻松，再经过教师的点拔和引导，自然会转向理智的思考。为此，心理咨询教师的主要工作就是通过改变学生的心境，来帮助他们恢复理智，重建自信，进而通过自身的努力，走上成功之路。
3.心理咨询教师能够进入学生的心灵世界
心理咨询教师能够帮助学生找到问题的症结，给学生的帮助是直接有效的。有时，咨询对象本身也不清楚自己为什么会大发脾气，为什么会做出自己事后也感到吃惊的行为，这就是所谓的“当局者迷”。在心理咨询教师看来，这实质是被严重压抑的情感的一种爆发，是人的潜意识在起作用的结果。为此，对这类较为复杂的情绪问题需要采取特殊的引导方法，使问题的原因得以充分的显示。对于一些“问题行为”，也不能仅仅看到表面现象，而是设法通过深层次的心理分析，找到最关键的症结，从而采取科学的调适与矫治方法。世界上没有包治百病的良药，心理咨询教师的工作有特效，就在于能够“对症下药”。
二、学校心理咨询工作的实践
1.建立健全完善的学校心理咨询制度
心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，这样重要的任务，光靠咨询员和部分心理教育课教师是无法完成的，学校应健全心理咨询体制与制度，将心理咨询工作纳入到学校育人工作的大系统中，协调各方面的力量，努力创设有利于学生心理健康的校园环境和社会环境。
校长是学校心理咨询工作的总负责人，要对学校心理咨询工作的计划、开展、指导、培训做到心中有数，并提出具体要求。学校心理咨询员是学校心理咨询工作的主要实施人，与心理教育课教师一起做好讲解、咨询、培训、指导工作。班级心理咨询员的设立是将学校心理咨询工作进一步细化了。校长、学校心理咨询员、心理教育课教师、班级心理咨询员构成了学校心理咨询三级梯队，向学生、家长服务，形成了学校心理咨询工作网络。
2.提高对心理咨询工作的认识，强化培训工作
大部分教师对心理咨询工作的认识有误区：①不能正确理解心理健康教育与德育工作的关系，把部分思想品德问题归结为心理问题；②认为心理咨询仅是对后进生、学困生而言；③认为心理咨询只是师生谈心。
因此，制定心理教育的学习计划、大力提倡读书活动、邀请专家讲座等来提高教师的认识大有必要。《中国学生心理咨询》、《中小学心理健康教育教学指导》、《儿童心理发展》、《青少年快乐成长方案》等书籍都是很好的教育蓝本。咨询员应经常参加一些较为系统的培训，不仅要学习心理咨询的原则、方式方法、技能技巧，更应该学习指导学生防治矫正某种心理问题的较为具体的操作性强的方法。同时，还应建立校内校外咨询员沟通机制，互相交流，分析案例，多赢的同时还做到了共同提高。
3.完善学校心理干预模式，设计合理的心理训练程序
小学生的心理问题大部分属于心理过程发展性问题，仅仅给予方向性的指导往往效果不大。我们应针对学生某一具体问题，利用有利因素，设计有一定层次性、操作性较强的心理训练程序，并指导受困学生实践。如当某学生前来求询：“老师，我上课注意力不集中怎么办？”你耐心地听他倾诉苦恼，帮他分析注意力不集中的原因，并提出希望：“你今后上课不要再做小动作了，不要再东张西望了，好吗？”学生会愉快地答应，并开心地离开咨询室，可没几天，他肯定又来了：“老师，我上课注意力还是不能集中，为什么会这样呢？”实际上，在上例中咨询员只是让学生倾诉了苦恼，帮助他分析了症状产生的原因，并没有帮助他解决问题。咨询员只提出了希望，并没有提供具体的、学生可以操作的心理训练程序。因此我们应该给受困学生提出一个短时间内要完成的、较高但又易达到的目标，教给他几种集中注意力的方法，如排除干扰法、自我提醒法、寻根问底法等。一段时间后，受困学生上课注意力不集中的困惑就能得到有效的解决。 4.开展宣传教育和心理讲座，加强指导
小学心理咨询工作的对象是全体学生，因此在咨询过程中要积极宣传普及心理卫生知识，努力提高小学生心理素质。通过校园网、橱窗、校报、手抄报等方式，扩大心理咨询的影响，吸引更多学生主动走进心理咨询室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。
5.不要过分追求程序化或形式上的东西
从理论上讲，一个完整的心理咨询是由一系列的步骤、若干次谈话所构成的，每次咨询既有独特性又有连续性，是二者的统一。每个咨询都是相对完整的过程，有自己的咨询目标，有进入，有高潮，有收尾，形成一个相对独立的单元。整个咨询是一个循序渐进、步步高升的过程。但在具体的咨询实践中，遇到的大多数都是发展性的心理问题，一般咨询两次或三次就可以解决。如果咨询师刻意追求程序和形式，将心理咨询疗程拉得很长，好像显得工作有套路又很专业，那样会大大降低工作效率，也让来访者觉得咨询师能力不足。
6.让心理咨询室成为学生快乐的小屋
现在各校都建有心理咨询室，我们要让咨询室成为孩子们的快乐小屋，就不能忽视了它的布置与功能的发挥。咨询室应该选择安静隔音、明亮舒适的房舍，要便于来访且出入不明显。室内布置要让来访者感到温馨、平静、放松、舒适，室内光线柔和，色调和谐，以淡绿、淡黄为宜，地板、窗帘、桌椅、沙发、装饰品整体上要协调，使人赏心悦目、心情愉快。可以挂上美丽的千纸鹤、制作精巧的风铃；窗台和桌子上摆放孩子们喜欢的布娃娃以及狗、熊等动物玩具。孩子们只要一走进这个小屋，心理就能放松，可以无拘无束地倾吐心声。走进小屋，心里还疙疙瘩瘩；当走出小屋，心里就轻轻松松了。
7.咨询室要建立学生心理档案和咨询案例档案
学生心理档案是学生心理成长的轨迹，学生可以通过心理档案了解自己的心理状况。在发现自己有心理问题时，就可以积极寻求心理辅导和心理咨询，通过一段时间的调整和矫治，可以通过心理档案考察效果。咨询案例则可以真实地反映教师教育教学工作中的问题，揭示学生共性的心理品质问题，为我们提供更方便有用的心理解决办法。
三、结束语
心理咨询工作可以促进学校和教师更新教育观念、转变教育思想、改革教育方法、创设良好的学校心理环境，从而提高学生的心理品质，促进学生心理的健康发展。祝愿孩子们快乐地学习，健康地成长，幸福地生活。
关键词：小学；心理咨询；实践与思考
心理咨询是咨询者借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。学校心理咨询的目的在于，帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化；帮助学生解决在学习、生活等方面出现的各种疑难问题，从而使他们更好地适应环境、发展自我、增进心理健康。学校心理咨询是一项富有挑战性的育人工作。然而，在现实中，学校心理咨询工作应该如何定位？它能够做些什么？它又应该做些什么？人们对这些前提性认识尚不明晰，明确这些问题是保证学校心理咨询工作实效性的首要条件。
一、正确认识学校心理咨询的作用
1. 心理咨询首先是个体的主动求助行为
学生抱着解决问题的渴望，自然容易产生积极的行为效果。心理咨询并不是万能的，它只对那些意识到自己存在问题并希望解决这些问题的学生起作用。而对那些根本不承认自己有心理问题的人，如偏执狂、躁郁症等精神病患者是无能为力的。为此，学校心理咨询的对象确切地说是那些遇到了心理困扰、产生了心理障碍的正常人。他们有解除心理困扰、战胜心理障碍的主观愿望，能够主动地求助于心理咨询教师。这种积极心态是产生积极咨询效果的最根本因素。
2.心理咨询的基本原理是“助人自助”
每个学生都有成就动机，但每个学生也都有动机冲突、心态扭曲的时候。心理咨询巧妙地启发和利用他们的成功需要，实现“助人自助”。对学生来说，受社会不良刺激的诱惑及个体经验的局限，产生认知上的错乱、情感上的困惑、意志上的犹疑、行为上的迷失的时候更多。心理咨询教师在接受学生的求助之后，不是硬性地要求对象去改变什么，也不是单纯地给予劝慰和忠告，更不是予以批评和指责，而是用绝大部分时间倾听对方的倾述。一般地说，当咨询对象把内心的不良情绪完全宣泄出来后，内心会感到非常轻松，再经过教师的点拔和引导，自然会转向理智的思考。为此，心理咨询教师的主要工作就是通过改变学生的心境，来帮助他们恢复理智，重建自信，进而通过自身的努力，走上成功之路。
3.心理咨询教师能够进入学生的心灵世界
心理咨询教师能够帮助学生找到问题的症结，给学生的帮助是直接有效的。有时，咨询对象本身也不清楚自己为什么会大发脾气，为什么会做出自己事后也感到吃惊的行为，这就是所谓的“当局者迷”。在心理咨询教师看来，这实质是被严重压抑的情感的一种爆发，是人的潜意识在起作用的结果。为此，对这类较为复杂的情绪问题需要采取特殊的引导方法，使问题的原因得以充分的显示。对于一些“问题行为”，也不能仅仅看到表面现象，而是设法通过深层次的心理分析，找到最关键的症结，从而采取科学的调适与矫治方法。世界上没有包治百病的良药，心理咨询教师的工作有特效，就在于能够“对症下药”。
二、学校心理咨询工作的实践
1.建立健全完善的学校心理咨询制度
心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，这样重要的任务，光靠咨询员和部分心理教育课教师是无法完成的，学校应健全心理咨询体制与制度，将心理咨询工作纳入到学校育人工作的大系统中，协调各方面的力量，努力创设有利于学生心理健康的校园环境和社会环境。
校长是学校心理咨询工作的总负责人，要对学校心理咨询工作的计划、开展、指导、培训做到心中有数，并提出具体要求。学校心理咨询员是学校心理咨询工作的主要实施人，与心理教育课教师一起做好讲解、咨询、培训、指导工作。班级心理咨询员的设立是将学校心理咨询工作进一步细化了。校长、学校心理咨询员、心理教育课教师、班级心理咨询员构成了学校心理咨询三级梯队，向学生、家长服务，形成了学校心理咨询工作网络。
2.提高对心理咨询工作的认识，强化培训工作
大部分教师对心理咨询工作的认识有误区：①不能正确理解心理健康教育与德育工作的关系，把部分思想品德问题归结为心理问题；②认为心理咨询仅是对后进生、学困生而言；③认为心理咨询只是师生谈心。
因此，制定心理教育的学习计划、大力提倡读书活动、邀请专家讲座等来提高教师的认识大有必要。《中国学生心理咨询》、《中小学心理健康教育教学指导》、《儿童心理发展》、《青少年快乐成长方案》等书籍都是很好的教育蓝本。咨询员应经常参加一些较为系统的培训，不仅要学习心理咨询的原则、方式方法、技能技巧，更应该学习指导学生防治矫正某种心理问题的较为具体的操作性强的方法。同时，还应建立校内校外咨询员沟通机制，互相交流，分析案例，多赢的同时还做到了共同提高。
3.完善学校心理干预模式，设计合理的心理训练程序
小学生的心理问题大部分属于心理过程发展性问题，仅仅给予方向性的指导往往效果不大。我们应针对学生某一具体问题，利用有利因素，设计有一定层次性、操作性较强的心理训练程序，并指导受困学生实践。如当某学生前来求询：“老师，我上课注意力不集中怎么办？”你耐心地听他倾诉苦恼，帮他分析注意力不集中的原因，并提出希望：“你今后上课不要再做小动作了，不要再东张西望了，好吗？”学生会愉快地答应，并开心地离开咨询室，可没几天，他肯定又来了：“老师，我上课注意力还是不能集中，为什么会这样呢？”实际上，在上例中咨询员只是让学生倾诉了苦恼，帮助他分析了症状产生的原因，并没有帮助他解决问题。咨询员只提出了希望，并没有提供具体的、学生可以操作的心理训练程序。因此我们应该给受困学生提出一个短时间内要完成的、较高但又易达到的目标，教给他几种集中注意力的方法，如排除干扰法、自我提醒法、寻根问底法等。一段时间后，受困学生上课注意力不集中的困惑就能得到有效的解决。 4.开展宣传教育和心理讲座，加强指导
小学心理咨询工作的对象是全体学生，因此在咨询过程中要积极宣传普及心理卫生知识，努力提高小学生心理素质。通过校园网、橱窗、校报、手抄报等方式，扩大心理咨询的影响，吸引更多学生主动走进心理咨询室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。
5.不要过分追求程序化或形式上的东西
从理论上讲，一个完整的心理咨询是由一系列的步骤、若干次谈话所构成的，每次咨询既有独特性又有连续性，是二者的统一。每个咨询都是相对完整的过程，有自己的咨询目标，有进入，有高潮，有收尾，形成一个相对独立的单元。整个咨询是一个循序渐进、步步高升的过程。但在具体的咨询实践中，遇到的大多数都是发展性的心理问题，一般咨询两次或三次就可以解决。如果咨询师刻意追求程序和形式，将心理咨询疗程拉得很长，好像显得工作有套路又很专业，那样会大大降低工作效率，也让来访者觉得咨询师能力不足。
6.让心理咨询室成为学生快乐的小屋
现在各校都建有心理咨询室，我们要让咨询室成为孩子们的快乐小屋，就不能忽视了它的布置与功能的发挥。咨询室应该选择安静隔音、明亮舒适的房舍，要便于来访且出入不明显。室内布置要让来访者感到温馨、平静、放松、舒适，室内光线柔和，色调和谐，以淡绿、淡黄为宜，地板、窗帘、桌椅、沙发、装饰品整体上要协调，使人赏心悦目、心情愉快。可以挂上美丽的千纸鹤、制作精巧的风铃；窗台和桌子上摆放孩子们喜欢的布娃娃以及狗、熊等动物玩具。孩子们只要一走进这个小屋，心理就能放松，可以无拘无束地倾吐心声。走进小屋，心里还疙疙瘩瘩；当走出小屋，心里就轻轻松松了。
7.咨询室要建立学生心理档案和咨询案例档案
学生心理档案是学生心理成长的轨迹，学生可以通过心理档案了解自己的心理状况。在发现自己有心理问题时，就可以积极寻求心理辅导和心理咨询，通过一段时间的调整和矫治，可以通过心理档案考察效果。咨询案例则可以真实地反映教师教育教学工作中的问题，揭示学生共性的心理品质问题，为我们提供更方便有用的心理解决办法。
三、结束语
心理咨询工作可以促进学校和教师更新教育观念、转变教育思想、改革教育方法、创设良好的学校心理环境，从而提高学生的心理品质，促进学生心理的健康发展。祝愿孩子们快乐地学习，健康地成长，幸福地生活。