养生也有“君、臣、使”

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中国中医科学院广安门医院心身医学科专家提出:rn以养心为“君”.注意保持情稳定,避免大喜和大悲;对于脾气暴躁的人,应该保持心情舒畅,遇事想开一些;对于那些抑郁、阴柔过度的人,则要相信成就非一日之功,坚持下云就能成功.
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