【摘 要】
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观察运动对中学生高密度脂蛋白(以下简称HDL)等动脉粥样硬化致病相关因子的影响.以泉州市某重点中学865名学生为对象,通过问卷调查对参与试验的学生进行归类并对其血液指标进行测试.发现运动对HDL值的影响是显著的,男生运动后HDL值的变化更大于女生;在不同的群组当中,学生运动量越大、持续运动时间越长、运动性质偏向有氧、运动强度越大,其HDL值就越高,而其动脉硬化指数也就越低.结果表明,有氧运动和身体功能性参与越多的运动项目对于HDL值的影响越大,且每天控制在1～2 h为最佳运动时间,对改善血脂代谢效果更好,
【机 构】
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泉州医学高等专科学校,福建泉州 362000;海南大学体育学院,海南海口 570228
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观察运动对中学生高密度脂蛋白(以下简称HDL)等动脉粥样硬化致病相关因子的影响.以泉州市某重点中学865名学生为对象,通过问卷调查对参与试验的学生进行归类并对其血液指标进行测试.发现运动对HDL值的影响是显著的,男生运动后HDL值的变化更大于女生;在不同的群组当中,学生运动量越大、持续运动时间越长、运动性质偏向有氧、运动强度越大,其HDL值就越高,而其动脉硬化指数也就越低.结果表明,有氧运动和身体功能性参与越多的运动项目对于HDL值的影响越大,且每天控制在1～2 h为最佳运动时间,对改善血脂代谢效果更好,并在一定程度上更有利于降低动脉粥样硬化发病的风险及起到治疗医治的作用.
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