【摘 要】
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荷球作为一项竞技类的运动项目,队员在进行荷球运动时,难免会出现踝、腰、肘、膝等部位的伤害,对运动员的身心健康都会造成一定的不良影响,所以在带领学生进行荷球训练时,教
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荷球作为一项竞技类的运动项目,队员在进行荷球运动时,难免会出现踝、腰、肘、膝等部位的伤害,对运动员的身心健康都会造成一定的不良影响,所以在带领学生进行荷球训练时,教师一定要掌握康复训练方式,促进受伤学生的快速康复,加强学生对于荷球运动的喜爱。本文主要对荷球的运动特点、荷球运动员容易出现的伤痛的原因、肌筋膜链理论及其在荷球运动员康复训练中的应用进行了研究,希望教师在对荷球运动员进行训练时,一定要按照科学的理论加强对运动员的指导和锻炼,促进荷球运动员运动水平的快速提升。
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