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摘要：随着文化的进步，现代心理学的发展，心理健康教育已经成为思想政治教育的基础。由于当代人面临很多心理问题，为了有效进行思想政治教育工作，可以利用心理辅导的内容与方法进行有效沟通、科学指导。
关键词：心理辅导 思想政治教育 心理健康教育
引言：随着经济的发展与社会文化的不断进步，人们对人、对人性的关怀越来越受到重视。高等教育面向的对象是人，关注人的精神世界，当代人心理健康教育已成为不容忽视的重要组成部分。
一、心理咨询常用的方法
（一）交友谈心法
它是指咨询者为咨询对象创造良好的人际关系来解除其心理障碍或心理疾病的方法。该方法要求咨询者充分关心、理解及信任咨询对象，帮助其建立起良好的人际关系，使咨询对象消除与人机环境的障碍或隔阂。具体说来，运用交友谈心法要掌握以下方面：一是咨询者要为咨询对象创造一个充满关爱的环境，使咨询对象感受到温暖和人之间的关怀。使人融入集体之中确能在某种程度上消除人的孤独感和恐惧感，融入了群体的个人会感到拥有一种强大的力量，他还会受到群体的情感传染和暗示作用。二是咨询者要和咨询对象建立真诚、信任和平等的互动关系。咨询者和咨询对象在咨询过程中是相互合作，达到共同目标的一个社会互动过程，在这个过程中，双方的人际关系至关重要。咨询者可以通过耐心、细致地倾听咨询对象的诉说，给予咨询对象关爱等方式获得这种和谐的人际关系
（二）自我调控法
它是指咨询者通过帮助咨询对象自我认识、自我导向、自我控制来解决心理问题和消除心理障碍的方法。运用这个方法，咨询者要启发咨询对象自我认识的自觉性，帮助咨询对象了解自己，接受自己，树立自己独立解决问题的自信;同时要培养咨询对象的自我把握、自我调控能力。运用自我调控法的要点在于以下两点：一是要调整咨询对象的心理结构。认知、情感、意志和行为是构成心理结构的基本因素。心理结构的基本因素之间具有一定关系。其中，认知是心理结构中的先导因素，认知的到位、正确与否直接关系到人的情感运用和意志是否坚定，而结构失衡、因素混乱是构成心理问题和障碍的重要原因。调整心理结构的重点之一在于提高咨询对象的认知能力。当然，其他方面的因素也有很大的影响力，那就要根据具体情况来确定切入点。二是针对非认知因素导致的心理问题，咨询者应当帮助咨询对象调整自己与环境之间的关系。人们如果对于周围环境不能用全面、发展、联系的观点来观察理解并调整适应的话，就会产生错觉和幻觉，很有可能导致恐惧、焦虑等。
三、心理辅导与思想政治教育结合开展
（一）心理辅导与思想政治教育的区别与联系
思想政治教育工作采用的方法主要是：谈话、说服教育、批评表扬、提供榜样、集体教育、环境陶冶等，具有公开性、群众性等特点。心理辅导则采取会谈、心理测量、角色转换、行为矫正等方法，具有个别性、保密性、教育者倾听等特点。心理辅导与思想政治教育的总目标是一致的，都是为了培养全面发展的人，但在具体任务上二者不同。德育主要是解决世界观、人生观、道德规范及法律意识等问题。心理辅导主要是帮助咨询对象正确了解自己，认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各方面，调整自己的行为，增强社会适应能力。当今政治教育体系中，心理辅导的外延被大大拓宽，它既涵盖了思想政治教育工作中所有对咨询对象的心理健康教育和辅导活动，也包括了思想政治教育工作者运用心理辅导的理论和方法改进教育思想和方式的活动。正是在这个意义上，心理辅导不仅仅是一种途径和方法，而且是一种思想、观念和态度。现代教育己把心理辅导作为了一种全新的教育观念和教育模式被纳入到 思想政治教育中。随着心理辅导逐渐成为思想政治教育的重要组成部分，它在思想政治教育中实际运用的思路和途径也日益明晰起来。
（二）在思想政治教育中应用心理辅导的途径
应该说，心理辅导的各种方法为我们更有效的开展思想政治教育提供了新的平台、易于当代人接受的载体，也为解决问题提供了更有效的方法。可以把思想政治工作大体分成两方面：当代人问题情况的处理，当代人发展问题的解决。充分发挥心理辅导沟通的有效性和内容的科学性，处理问题情况。充分借鉴心理辅导中个别咨询的方式，分析原因、找出解决办法。当代人在生活和工作中碰到困难时，可以引用心理辅导中的生活辅导、学习辅导、职业辅导等内容给辅导对象指明解决问题的思路，以达到增强工作指导的科学性的目的。利用心理辅导的对个体的针对性和形式的多样性，解决咨询对象发展问题。
结论：心理咨询由于激励、预防、调适等作用和“助人自助”原则，使心理咨询方法在思想政治教育中发挥了巨大的教育功能，帮助当代人在面临坎坷环境或挫折中重新找回力量，使当代人大咨询对象通过心理咨询不仅清除了心理障碍，重新审视自我，恢复了自信心，同时也提高了分析问题、解决问题的能力，实际上，通过心理咨询方法进一步提高了当代人思想政治教育的效能。
参考文献：
[1] 梁次红. 心理健康教育在 德育中的地位与功能研究 [D] .武汉大学硕士学位论文，编号 10486.
[2] 闻素霞，李国庆.试析学校心理辅导中几个问题 [J].安阳师专学报，1999 （1） .
[3] 黄澜. 心理辅导在 咨询对象思想政治教育中的实踐途径分析 [J] .西南民族大学学报 （ 人文社科版 ） ，2005 （3）.
作者简介：
马少辉（1976，5-） ，民族：汉族，研究方向：党建与思想政治理论。
关键词：心理辅导 思想政治教育 心理健康教育
引言：随着经济的发展与社会文化的不断进步，人们对人、对人性的关怀越来越受到重视。高等教育面向的对象是人，关注人的精神世界，当代人心理健康教育已成为不容忽视的重要组成部分。
一、心理咨询常用的方法
（一）交友谈心法
它是指咨询者为咨询对象创造良好的人际关系来解除其心理障碍或心理疾病的方法。该方法要求咨询者充分关心、理解及信任咨询对象，帮助其建立起良好的人际关系，使咨询对象消除与人机环境的障碍或隔阂。具体说来，运用交友谈心法要掌握以下方面：一是咨询者要为咨询对象创造一个充满关爱的环境，使咨询对象感受到温暖和人之间的关怀。使人融入集体之中确能在某种程度上消除人的孤独感和恐惧感，融入了群体的个人会感到拥有一种强大的力量，他还会受到群体的情感传染和暗示作用。二是咨询者要和咨询对象建立真诚、信任和平等的互动关系。咨询者和咨询对象在咨询过程中是相互合作，达到共同目标的一个社会互动过程，在这个过程中，双方的人际关系至关重要。咨询者可以通过耐心、细致地倾听咨询对象的诉说，给予咨询对象关爱等方式获得这种和谐的人际关系
（二）自我调控法
它是指咨询者通过帮助咨询对象自我认识、自我导向、自我控制来解决心理问题和消除心理障碍的方法。运用这个方法，咨询者要启发咨询对象自我认识的自觉性，帮助咨询对象了解自己，接受自己，树立自己独立解决问题的自信;同时要培养咨询对象的自我把握、自我调控能力。运用自我调控法的要点在于以下两点：一是要调整咨询对象的心理结构。认知、情感、意志和行为是构成心理结构的基本因素。心理结构的基本因素之间具有一定关系。其中，认知是心理结构中的先导因素，认知的到位、正确与否直接关系到人的情感运用和意志是否坚定，而结构失衡、因素混乱是构成心理问题和障碍的重要原因。调整心理结构的重点之一在于提高咨询对象的认知能力。当然，其他方面的因素也有很大的影响力，那就要根据具体情况来确定切入点。二是针对非认知因素导致的心理问题，咨询者应当帮助咨询对象调整自己与环境之间的关系。人们如果对于周围环境不能用全面、发展、联系的观点来观察理解并调整适应的话，就会产生错觉和幻觉，很有可能导致恐惧、焦虑等。
三、心理辅导与思想政治教育结合开展
（一）心理辅导与思想政治教育的区别与联系
思想政治教育工作采用的方法主要是：谈话、说服教育、批评表扬、提供榜样、集体教育、环境陶冶等，具有公开性、群众性等特点。心理辅导则采取会谈、心理测量、角色转换、行为矫正等方法，具有个别性、保密性、教育者倾听等特点。心理辅导与思想政治教育的总目标是一致的，都是为了培养全面发展的人，但在具体任务上二者不同。德育主要是解决世界观、人生观、道德规范及法律意识等问题。心理辅导主要是帮助咨询对象正确了解自己，认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各方面，调整自己的行为，增强社会适应能力。当今政治教育体系中，心理辅导的外延被大大拓宽，它既涵盖了思想政治教育工作中所有对咨询对象的心理健康教育和辅导活动，也包括了思想政治教育工作者运用心理辅导的理论和方法改进教育思想和方式的活动。正是在这个意义上，心理辅导不仅仅是一种途径和方法，而且是一种思想、观念和态度。现代教育己把心理辅导作为了一种全新的教育观念和教育模式被纳入到 思想政治教育中。随着心理辅导逐渐成为思想政治教育的重要组成部分，它在思想政治教育中实际运用的思路和途径也日益明晰起来。
（二）在思想政治教育中应用心理辅导的途径
应该说，心理辅导的各种方法为我们更有效的开展思想政治教育提供了新的平台、易于当代人接受的载体，也为解决问题提供了更有效的方法。可以把思想政治工作大体分成两方面：当代人问题情况的处理，当代人发展问题的解决。充分发挥心理辅导沟通的有效性和内容的科学性，处理问题情况。充分借鉴心理辅导中个别咨询的方式，分析原因、找出解决办法。当代人在生活和工作中碰到困难时，可以引用心理辅导中的生活辅导、学习辅导、职业辅导等内容给辅导对象指明解决问题的思路，以达到增强工作指导的科学性的目的。利用心理辅导的对个体的针对性和形式的多样性，解决咨询对象发展问题。
结论：心理咨询由于激励、预防、调适等作用和“助人自助”原则，使心理咨询方法在思想政治教育中发挥了巨大的教育功能，帮助当代人在面临坎坷环境或挫折中重新找回力量，使当代人大咨询对象通过心理咨询不仅清除了心理障碍，重新审视自我，恢复了自信心，同时也提高了分析问题、解决问题的能力，实际上，通过心理咨询方法进一步提高了当代人思想政治教育的效能。
参考文献：
[1] 梁次红. 心理健康教育在 德育中的地位与功能研究 [D] .武汉大学硕士学位论文，编号 10486.
[2] 闻素霞，李国庆.试析学校心理辅导中几个问题 [J].安阳师专学报，1999 （1） .
[3] 黄澜. 心理辅导在 咨询对象思想政治教育中的实踐途径分析 [J] .西南民族大学学报 （ 人文社科版 ） ，2005 （3）.
作者简介：
马少辉（1976，5-） ，民族：汉族，研究方向：党建与思想政治理论。