啦啦操正在以蓬勃的发展趋势进入我国的高校体育课堂中，由于在发展的过程中吸收了大量其他舞蹈的各类动作，使其内容和动作在实际应用中产生了偏差，为了使啦啦操这项运动能够在高校中更有时效性和健康性的发展下去，我们必须严格界定和把握啦啦操和体育舞蹈的区别。在啦啦操中准确应用体育舞蹈的动作，使其更加合理的体现其表达形式，就尤为重要了。
　　一、啦啦操与体育舞蹈的相同点
　　1.健身效应。两者皆是以锻炼身体为目的的健身运动，通过锻炼不仅可以增强体质；提高心肺功能，还可以陶冶情操，是融娱乐和健身为一体的运动项目。
　　2.运动形式。两者都是在音乐的伴奏下完成成套动作的。根据音乐节奏和速度的不同变化，设计和编排与音乐相吻合的动作，从而达到完美的效果。
　　3.身体的条件。两个项目都属于节奏感和表现力极强的运动项目，所以要求锻炼者也要有极好的乐感和身体协调能力和丰富的表现力，这样才能正确和规范的完成动作，发展其项目的魅力。
　　二、啦啦操与体育舞蹈的不同点
　　1.历史背景。啦啦操于19世纪80年代起源于美国的校园，随着运动的发展，由最初的自发组成的助威活动演变到现在有规定动作和比赛规则的正规性的竞赛模式。体育舞蹈的起源可以追溯到人类的原始时期，经历了一系列的演变过程后广泛流传成为今天的国际标准交谊舞，又称体育舞蹈。
　　2.动作性质的不同。啦啦操是由舞蹈啦啦操和技巧啦啦操组成的。舞蹈啦啦操是表演性质的项目；技巧啦啦操是竞赛性的项目。两者的运动过程都是鼓舞和煽动的过程，它的作用在于营造比赛的气氛；调动观众的激情和增强体育赛事的观赏性和娱乐性。体育舞蹈是一门艺术的表现，每一个动作都反映了现实生活，使人体动作的语言，书法和表现强烈的精神的体验，是蕴含情感和融合象征意义的人体活动。
　　3.音乐特点不同。啦啦操的音乐是由不同首音乐混合组成的，以打击乐为主，多取材于DISCO、JAZZ、ROCK等现代音乐。根据音乐的跌落起伏、节奏的快慢、音乐中表达的不同情景等设计和编排啦啦操的动作及口号，丰富体现啦啦操的特点和魅力。体育舞蹈的音乐形式多样，风格迥异，在节奏性、旋律性和抒情性等方面能够更深层的突出感情和情节，反映和表现主题思想，用音乐来衬托气氛和环境，更好的塑造艺术形象。
　　三、小结与建议
　　通过具体内容的比较可以发现，啦啦操与体育舞蹈之间有本质的区别，但也有内在的联系两种文化的不同表现形式，要求参与者有高度的认识。为了能更好的开展和发展此项目运动，个人提出以下几点意见：根据啦啦操的发展动态，须提高教练员的能力和水平，把难度和动作编排分开执教，使啦啦操运动能够向更高层级迈进；技巧啦啦操要潜心研究竞赛规则，根据运动员的能力和水平设计和编排具有创新性和突出运动员优势的成套动作。舞蹈啦啦操要注重科学性和健身行，风格多变，突出艺术性；加强对啦啦操项目的宣传力度，注重和普及不同年龄人群的培养，高校中多开设课程和组织比赛，从而促使啦啦操项目更好的发展。