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日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们，常常会有身心疲惫的感觉。近期的研究表明，如果在工作中间能有小憩的时间，其工作效率与不作任何休息的人相比，可提高30％，身心的疲惫感也会随之消失或减轻。
忙中偷闲需小憩
【摘 要】
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日复一日聚精会神地坐在办公室里工作的人们，常常会有身心疲惫的感觉。近期的研究表明，如果在工作中间能有小憩的时间，其工作效率与不作任何休息的人相比，可提高30％，身心的疲惫感也
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2004年5期
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