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《乘风破浪的姐姐》是湖南娱乐频道的播出,由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺.30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义,勇敢出发逐梦舞台,彰显30+成熟女性的坚韧与魅力.通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择,让观众在过程中反观自己的选择与梦想,找到实现自身梦想最好的途径,发现实现自身价值的最佳的选择 .