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1变速跑安排的内容和方法 1．1根据年龄大小和训练年限安排不同的变速距离和变速时间：一般中小学田径业余训练大部分都是从初一年级左右开始，年龄11～13岁左右训练，训练初期动作和跑的技术都不稳定，
变速跑在中小学田径业余训练中的应用与建议
【摘 要】
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1变速跑安排的内容和方法 1．1根据年龄大小和训练年限安排不同的变速距离和变速时间：一般中小学田径业余训练大部分都是从初一年级左右开始，年龄11～13岁左右训练，训练初期动作和跑
【机 构】
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甘肃省兰州市第六中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2013年9期
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