【摘 要】
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目的:探究下肢加压搭配跑步对网球运动员训练造成的影响。方法:选择40名网球运动员作为实验的研究对象,将其随机分成实验组与对照组,每组分别各20人,对实验组运动员采取下肢
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目的:探究下肢加压搭配跑步对网球运动员训练造成的影响。方法:选择40名网球运动员作为实验的研究对象,将其随机分成实验组与对照组,每组分别各20人,对实验组运动员采取下肢搭配加压干预措施,对照组运动员采取跑步干预措施,比较两组运动员在训练中的爆发力及肌耐力。结果:经过检测后,对照组与实验组2组的运动员的爆发力与肌耐力存在明显差异性。结论:下肢加压搭配跑步可提升网球运动员在训练中的爆发力与肌耐力,提高训练的效率,具有良好的推广意义。
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