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本文通过对荣华二采区10<
电力线路安全施工控制的对策研究
【摘 要】
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本文通过对荣华二采区10
【出 处】
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黑龙江科技信息
【发表日期】
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2019年6期
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许多成年人都有睡眠不足之感，午睡是补充睡眠的最佳选择。 午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，致使大脑的血液相对减少，加之上午的工作学习使脑细胞呈疲劳状态，故常常昏昏欲睡。午后小憩片刻，有助于缓解疲劳。 研究发现，午睡能使体内激素分泌更趨平衡，可使心肌梗塞等心脏病发病率降低30%左右。午睡只需小憩片刻即可，若时间过长，将进入深度睡眠状态，中枢神经系统抑制程度加深，大
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抑郁症是一种使人逐渐衰弱的疾病，是一种以持久性心境低落、快感消失为主要特征的情感性精神障碍。其发作与神经递质如5-羟色胺、多巴胺等缺乏有关，众所周知，5-羟色胺是通过调节情绪、心情、睡眠和食欲控制人的心理和行为活动的。 饮食营养在保持健康良好的心理方面起着至关重要的作用。 EPA与抑郁症 EPA即二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的重要营养素。
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