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中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-15-241
近来的疫情席卷着华夏大地，受此影响的教师、学生都安居于家共抗此疫。在此背景下，各地的教育部门纷纷开展了“停课不停学”的线上教育活动，基础教育的体育工作者们火速组织人力并设计推出了相关的居家体育锻炼课程。笔者作为初中体育教师，对江、浙、沪、皖一些初中的体育网课内容进行查阅、观看、分析，发现在内容安排时从科学、合理性上都有所欠缺（时间紧迫，平时的相关研究缺乏而准备不足两个原因不在本文的讨论范畴），总结出了在内容安排时应当注意的三个问题，供同仁们在相关设计安排时提供借鉴、参考。
一、内容安排错乱严重，建议注重网络研讨、保持课程系统
从上述四省的初中体育网课来看，内容安排错乱情况严重。具体表现为：1.前、后课程存在内容重叠、重复性的问题突出。如：从课表安排来看，《核心力量练习》有的地方在一周的时间安排了3次课程之多（虽然3次课程在练习方式上有所变化，但内容练习的指向性过于单一）;《跑的基本练习》在某市两周出现了4次，从教学视频来看，4节课的具体内容安排雷同（基本都是原地摆臂，原地小步跑，原地高抬腿等），重复的练习虽有必要，但如此重复未免过于枯燥。2.前、后课程安排系统断裂。有几个市非常注重体育课程的丰富趣味性，在网络课程的内容安排上，设计了一些适合于居家的球类练习方法。如：居家篮球课程的《双手胸前传接球》，无球练习时教师口令指挥让学生原地传球的方向一会指向电视，一会指向冰箱，一会指向门。后来加上组合，无球原地传向电视后，立即跑到电视前;无球原地传向冰箱后，立即跑到冰箱前; 无球原地传向门后，立即跑到门前。学生反馈的效果不错，觉得意犹未尽，满怀期待准备上下一节课时，未曾想忽变成了《下肢力量练习》， 学生的上课情绪很明显的低落很多。其实第2节课完全可以在第1节课的基础之上继续开发练习方法，让学生保持练习积极性的同时继续巩固学习双手胸前传接球的技术动作，让动作的学习形成一个层层递进的单元。如：无球原地传向某个物体后，快速跑到另外一个物体前（传向电视机，跑向门;传向冰箱，跑向电视机）;用家中的抱枕替代球，对墙做双手胸前传球的技术，实践证明用抱枕替代不仅安静、安全，其柔软利于深陷的性质对持球手法有良好的巩固作用。
其实上述课程内容安排重叠、重复、不系统的情况完全可以得到修正，让课程保持一定的连续及系统性，那就是加大授课老师视频会议的研讨，让授课的老师们可以知己知彼。如：课程牵头人设定一个篮球技术的主题，在视频会议上将每个人的课次、教到什么程度明确了，授课的老师同时也对其他人的任务也了解了。授课老师备好课后将个人教案上传，并再次进行视频会议交流，彼此探讨各种练习方法，及时的在线上进行教案的商量调整，这样就很大程度上减少了误解与教的重复性。又如：本周确定了《力量素质练习》，一周的1、2、3次课可以全面均匀的排布，依次为：《上肢力量》、《核心力量》、《下肢力量》;或《素质练习》可以排成：《跑的素质》、《核心力量素质》、《跳的素质》。这样的方式既考虑到系统，又考虑到全面，有效的避免了安排内容时“眉毛、胡子一把抓”的情况。
另外，会有人提出异议，在疫情背景下复学的时间未定，不可能做到长期系统性的课程内容安排。这话的确不假，但是我们可以及时的关注疫情发展情况下，做到“一周一设计”或“两周一规划”，做到小系统与灵活性兼顾。
二、亲子内容错位误用，建议重新精准定位、自主独立为主
从四省的初中体育网课来看，亲子练习内容所占的比例不小。内容设计者的出发点是好的，考虑到疫情状态下父母、子女都在家中，利用亲子练习来促进亲子关系的同时又有效的锻炼了各自的身体，但唯一忽视的是它的适用年龄及范围。相关研究表明，亲子游戏练习在幼儿至小学（1至5年级）阶段对于亲子关系起促进作用，并在练习时对身体健康的发展有积极意义; 小学（6年级）开始向初、高中阶段，由于学生的身、心理发生变化，亲子练习的效果显著下降，有时对亲子关系的调节反而起负作用。同时，也有研究论述，在男30岁、女28岁之后，随着子女与父母在力量及能力强弱上发生颠倒，这时候温和性的亲子游戏对于促进上、下代际之间的关系有重温性的促进作用，有利用亲子关系的正向发展。
从上述综合来看，亲子游戏的适用阶段为幼儿至小学（1至5年级）阶段和子女（男30岁、女28岁）之后;不适用阶段为小学（6年级）開始向初、高中阶段。初中显然不是亲子练习的有效时机。另外，初中学生的身高、体重都有明显的增长，父母身体素质有所下降，很多有关父母支撑子女的动作不一定能够完成，会增加双方运动损伤的风险。
所以，我们在初中体育网课内容的安排时，还是要以学生的自我练习为主进行，或者可以说“学生为主、父母为辅”的模式，绝不能以学生与父母互为补充或并重的方式。
三、中考球类内容缺失，建议器材替代开发、突出技术巩固
初中体育，特别是九年级体育，不可回避的一个话题就是体育中考的问题，而我们从几省的初中体育网课来看，涉及到具体中考球类项目的安排还是极少的。尽管多种的身体练习在间接的为各个球类项目打着基础，但一些球类项目的技术动作也必须在没有完善器材的情况下多加巩固才可以实现进步，如：足球，篮球，排球。这些项目的技术动作在没有充分器材的情况下怎样练习，其核心就是利用简便性或家中自制性的器材进行替代，这又要得益于授课老师的器材开发，在授课前录制一些器材制作的视频让学生在课前做好准备。篮球中考项目练习可以不用篮球，在家中墙上高处用有色胶带纸贴一个篮板的内框作为参照物，从左、右两侧45度角做无球的三步上篮练习;排球自垫项目可以用气球来替代排球，尽管垫球节奏差异明显，但主要是突出击球部位及用力的顺序。
其实初中体育网课在加大中考球类项目教学的比例时，首先要以家庭环境安全为先，以合适的替代品进行替代来巩固中考球类项目的技术。待疫情过后的春暖花开之时，我们的中考球类项目技术必然会取得水到渠成般的长足进步。
参考文献
[1]王可.亲子游戏在义务教育阶段的适用性研究[J].教育科研，2013（11）.
[2]闫军，方子杰.亲子游戏利弊谈[J].四川教育，2017（8）.
温州市第十二中学
近来的疫情席卷着华夏大地，受此影响的教师、学生都安居于家共抗此疫。在此背景下，各地的教育部门纷纷开展了“停课不停学”的线上教育活动，基础教育的体育工作者们火速组织人力并设计推出了相关的居家体育锻炼课程。笔者作为初中体育教师，对江、浙、沪、皖一些初中的体育网课内容进行查阅、观看、分析，发现在内容安排时从科学、合理性上都有所欠缺（时间紧迫，平时的相关研究缺乏而准备不足两个原因不在本文的讨论范畴），总结出了在内容安排时应当注意的三个问题，供同仁们在相关设计安排时提供借鉴、参考。
一、内容安排错乱严重，建议注重网络研讨、保持课程系统
从上述四省的初中体育网课来看，内容安排错乱情况严重。具体表现为：1.前、后课程存在内容重叠、重复性的问题突出。如：从课表安排来看，《核心力量练习》有的地方在一周的时间安排了3次课程之多（虽然3次课程在练习方式上有所变化，但内容练习的指向性过于单一）;《跑的基本练习》在某市两周出现了4次，从教学视频来看，4节课的具体内容安排雷同（基本都是原地摆臂，原地小步跑，原地高抬腿等），重复的练习虽有必要，但如此重复未免过于枯燥。2.前、后课程安排系统断裂。有几个市非常注重体育课程的丰富趣味性，在网络课程的内容安排上，设计了一些适合于居家的球类练习方法。如：居家篮球课程的《双手胸前传接球》，无球练习时教师口令指挥让学生原地传球的方向一会指向电视，一会指向冰箱，一会指向门。后来加上组合，无球原地传向电视后，立即跑到电视前;无球原地传向冰箱后，立即跑到冰箱前; 无球原地传向门后，立即跑到门前。学生反馈的效果不错，觉得意犹未尽，满怀期待准备上下一节课时，未曾想忽变成了《下肢力量练习》， 学生的上课情绪很明显的低落很多。其实第2节课完全可以在第1节课的基础之上继续开发练习方法，让学生保持练习积极性的同时继续巩固学习双手胸前传接球的技术动作，让动作的学习形成一个层层递进的单元。如：无球原地传向某个物体后，快速跑到另外一个物体前（传向电视机，跑向门;传向冰箱，跑向电视机）;用家中的抱枕替代球，对墙做双手胸前传球的技术，实践证明用抱枕替代不仅安静、安全，其柔软利于深陷的性质对持球手法有良好的巩固作用。
其实上述课程内容安排重叠、重复、不系统的情况完全可以得到修正，让课程保持一定的连续及系统性，那就是加大授课老师视频会议的研讨，让授课的老师们可以知己知彼。如：课程牵头人设定一个篮球技术的主题，在视频会议上将每个人的课次、教到什么程度明确了，授课的老师同时也对其他人的任务也了解了。授课老师备好课后将个人教案上传，并再次进行视频会议交流，彼此探讨各种练习方法，及时的在线上进行教案的商量调整，这样就很大程度上减少了误解与教的重复性。又如：本周确定了《力量素质练习》，一周的1、2、3次课可以全面均匀的排布，依次为：《上肢力量》、《核心力量》、《下肢力量》;或《素质练习》可以排成：《跑的素质》、《核心力量素质》、《跳的素质》。这样的方式既考虑到系统，又考虑到全面，有效的避免了安排内容时“眉毛、胡子一把抓”的情况。
另外，会有人提出异议，在疫情背景下复学的时间未定，不可能做到长期系统性的课程内容安排。这话的确不假，但是我们可以及时的关注疫情发展情况下，做到“一周一设计”或“两周一规划”，做到小系统与灵活性兼顾。
二、亲子内容错位误用，建议重新精准定位、自主独立为主
从四省的初中体育网课来看，亲子练习内容所占的比例不小。内容设计者的出发点是好的，考虑到疫情状态下父母、子女都在家中，利用亲子练习来促进亲子关系的同时又有效的锻炼了各自的身体，但唯一忽视的是它的适用年龄及范围。相关研究表明，亲子游戏练习在幼儿至小学（1至5年级）阶段对于亲子关系起促进作用，并在练习时对身体健康的发展有积极意义; 小学（6年级）开始向初、高中阶段，由于学生的身、心理发生变化，亲子练习的效果显著下降，有时对亲子关系的调节反而起负作用。同时，也有研究论述，在男30岁、女28岁之后，随着子女与父母在力量及能力强弱上发生颠倒，这时候温和性的亲子游戏对于促进上、下代际之间的关系有重温性的促进作用，有利用亲子关系的正向发展。
从上述综合来看，亲子游戏的适用阶段为幼儿至小学（1至5年级）阶段和子女（男30岁、女28岁）之后;不适用阶段为小学（6年级）開始向初、高中阶段。初中显然不是亲子练习的有效时机。另外，初中学生的身高、体重都有明显的增长，父母身体素质有所下降，很多有关父母支撑子女的动作不一定能够完成，会增加双方运动损伤的风险。
所以，我们在初中体育网课内容的安排时，还是要以学生的自我练习为主进行，或者可以说“学生为主、父母为辅”的模式，绝不能以学生与父母互为补充或并重的方式。
三、中考球类内容缺失，建议器材替代开发、突出技术巩固
初中体育，特别是九年级体育，不可回避的一个话题就是体育中考的问题，而我们从几省的初中体育网课来看，涉及到具体中考球类项目的安排还是极少的。尽管多种的身体练习在间接的为各个球类项目打着基础，但一些球类项目的技术动作也必须在没有完善器材的情况下多加巩固才可以实现进步，如：足球，篮球，排球。这些项目的技术动作在没有充分器材的情况下怎样练习，其核心就是利用简便性或家中自制性的器材进行替代，这又要得益于授课老师的器材开发，在授课前录制一些器材制作的视频让学生在课前做好准备。篮球中考项目练习可以不用篮球，在家中墙上高处用有色胶带纸贴一个篮板的内框作为参照物，从左、右两侧45度角做无球的三步上篮练习;排球自垫项目可以用气球来替代排球，尽管垫球节奏差异明显，但主要是突出击球部位及用力的顺序。
其实初中体育网课在加大中考球类项目教学的比例时，首先要以家庭环境安全为先，以合适的替代品进行替代来巩固中考球类项目的技术。待疫情过后的春暖花开之时，我们的中考球类项目技术必然会取得水到渠成般的长足进步。
参考文献
[1]王可.亲子游戏在义务教育阶段的适用性研究[J].教育科研，2013（11）.
[2]闫军，方子杰.亲子游戏利弊谈[J].四川教育，2017（8）.
温州市第十二中学