与一位老友闲聊，他神秘地凑近问我：“老秦，我问你，两口子亲密时间是否要选在上床入睡前。”我笑答：“非也。你看《红楼梦》中，宝玉与袭人初试云雨情，不就发生在午睡后。”有人曾调查428例中老年人的性生活，其中53%的人性爱时间是在入睡以前，6.3%的人约在半夜，还有36.2%的人不固定，说明性生活时间的选择应该是较灵活的。
　　日出而作，日落而息，人们习惯把性爱与“上床睡觉”联想在一起，其优点是：首先，主动方可在临睡前暗示给对方，提前做好各项准备工作；其次，那些有早泄倾向的男人可提前15分钟使用“复方利多卡因乳膏”外用涂抹龟头，以降低敏感度，或酌服金锁固精丸等镇静固精药，或提前配合服用“万艾可（伟哥）”等，做好生理、心理的调整。再则男女上床后可有充裕的时间进行耳鬓厮磨、拥抱接吻、相互爱抚等性前戏，有利于性激情的调动。巫山云雨后，双方都易进入甜美的梦乡。一夜酣睡，翌日感觉不错。
　　现代社会，男女生活、工作习惯不尽相同，上床时间先后不一，或环境不允许，有孩子干扰，或三代同堂，只能在半夜醒来，悄无声息进行，或一方睡意朦胧，对方身体和精神都没有进入“临战”状态，性爱激情全无，即使勉强答应，也只是应付而已，不如提前相约选择半夜做爱。夜半时分，环境幽静，干扰最少，倘有雅兴，容易相谐，且性活动后还能休息几个小时，有利于身体恢复。
　　老友又说：“听人说‘五更色伤人’，是不是黎明不宜进行性活动？”我说：“中国古代房中术可不这样认为，《医心方》中指出，‘常向晨之际，以御阴阳（指房事），利身便躯，精光益张，生子当长命。’说明晨间，身轻便利，精神焕发，激情澎湃，易达高潮，对身体及所生后代均有益处。现代研究证实，男性在凌晨血中性激素浓度最高，阴茎勃起能力最强，自控力也好，能预防早泄。英国《新科学家》杂志报道，每周至少有三次清晨性爱，能降低脑卒中和突发心脏病的风险；若每周有一次在清晨六七点钟做爱，能大幅缓解关节炎和偏头痛的症状，还能有效降低患糖尿病的风险。如果清晨做爱次数能保持在每周两次，则可以增强免疫球蛋白的活性，保护人体免受细菌侵袭。美国研究人员发现，那些喜欢在晨光中‘翻云覆雨’的人，较少出现心情低落和抑郁，此还具有绝佳的美容效果，能让皮肤更光滑、头发更柔顺。有人担心，清晨性爱太耗体力，可能会影响当天的工作。其实，你只要惜力缓行，不用蛮力，和风细雨，其实不累人。”
　　老友听后说：“那房事选择白天更不会有什么问题？”我说：“对啊！那些已退休的老年夫妇，不少人晚上已分床，而白天又在同一屋檐下，家中清静，别无他人，那么即兴做爱也无妨；一些中青年夫妇，经常一方夜间上班，白天休息，另一方在午休时来了‘‘陛趣’，也不妨‘亲热’一番；白昼行事，比之在黑暗中摸索进行，其视觉效果要好得多，更可充分调动起性激情。”
　　总之，性爱时机的选择应掌握以下几个原则：①预先暗示或约定，可激起精神上的期待和性中枢神经的兴奋，并可做好相应的卫生、避孕等准备；②你情我愿，激情上来，条件许可，可不分昼夜时间；③性爱的喜新性决定了情爱和性爱都需要“新翻杨柳枝”，经常主动变换时间，可增加情趣，提升新鲜感，不必拘泥固定在临睡前。一成不变会降低激情，冲淡幸福感。