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【内容摘要】在初中体育教学过程中融入拓展训练能够极大程度上发挥体育锻炼的作用，改革与创新传统的体育教学方式，在拓展训练过程中可以整合已有的体育教学资源，帮助学生在有限的时间内增强自身身体素质，促进素质全面发展，本文便主要讲述了拓展训练在初中体育教学中运用的具体措施。
【关键词】拓展训练初中体育教学具体措施
引言
教育行业的发展给初中教育提出了更高的要求，各大公司在选拔人才的时候不仅仅考虑学生的学历水平同时还考虑自身身体素质，对此重视体育教学课程为学生之后的成长与发展，在初中体育教学过程中融入拓展训练在提高学生身体素质的同时，也可以锻炼心理素质。
一、科学设计体育教学拓展课程
在体育教学中融入拓展训练可以更好的发挥与挖掘学生体育锻炼的潜力，作为新型教学方式在实际教学过程中依然面临许多问题与挑战，对此为了更好的发挥拓展教学的作用，教师需要以体育教学内容为主要依据，科学设计与调整教学方式和教学任务，提高教学目标达成的进程，在科学教学环境中可以充分调动体育学习的积极性与主动性，通过拓展训练给予学生机会接触更多的体育训练项目，更好的发挥体育锻炼对学生成长与发展的作用，在实际教学过程中教师需要对教学方式进行创新，引导学生将热情投入到体育训练[1]。
比如在学习初中体育篮球训练中，教师便可以针对培育学生团队合作意识的教学目的开展拓展性教学，在篮球教学之前教师可以带领学生到野外进行野营，在野营过程中会遇到各种各样的困难，教师引导学生团结合作解決困难，比如说一起扎帐篷，捕鱼等，教师可以对学生进行分组，一组进行扎帐篷，一组寻找食物，小组内部可以进行进一步分工，食物组可以让每一个人寻找不同种类的食物，帐篷组可以一人举帐篷，一人钉钉子，小组内部团结合作完成活动任务 帮助学生充分认识到团结合作的重要性。
二、充分利用已有的体育教学资源
开展体育教学的主要目的便是让学生在日常体育训练中锻炼身体，增强自身的身体素质，保证全面发展，由于各种内外因素的限制，很多初中学校的体育训练场合与器材非常有限，对此开展拓展训练能够有效的整合体育训练已有资源，在拓展训练中教师仅仅需要使用简单的体育锻炼器材，对于活动场合也没有极高的限制，解决了场地不足与锻炼器材不足的问题，给学生体育训练创造丰富的训练机会，学生在长时间体育训练过程中能够有效增强自身身体素质，对已有的教学资源得到充分的利用[2]。
比如在学习初中体育跳高教学内容的时候，教师便可以充分利用生活中随处可见的桌椅和板凳，用桌椅和板凳作为跳高的阻碍物，用生活中简单的器材讲述跳高的主要技巧，在教学时教师可以将板凳放在学生面前，根据学生的身体素质设置不同的跳高高度，对于身体素质高的学生可以挑战桌子的高度练习跳高，身体素质不高的学生便可以借用凳子进行练习，用生活中随处可见的道具进行体育教学解决了场地与器材不足的问题。
三、创新教学方法
在进行拓展体育训练过程中教师扮演着重要的角色，很多初中体育教师都是经过专业训练的，对体育教学知识非常的熟悉，拥有极其专业的体育素养，但是很多教师的教学观念过于单一，在体育教学过程中仅仅是将教学内容讲述给学生，带领学生进行动作模仿与指导，不利于体育知识的充分融合，对此在体育课堂上教师创新自身传统的教学理念，与学生就拓展训练展开激烈的讨论与交流，调动体育学习的积极性与主动性，打造高效体育课堂。
比如在学习初中体育跳远技巧的时候，教师对传统的教学方法进行创新，为了让学生更能明白专业的跳远动作，教师可以让学生观看李金哲的跳远视频，在播放视频的时候，教师需要在旁进行辅助教学，用暂停的方式仔细分析李金哲的跳远动作，提高学生跳远的专业度。
四、重视人身安全拓展训练
安全问题一直是初中等教育部门关注的热点问题，重视人身安全能力的培养是体育教学的主要内容，在安全拓展教学过程中需要重视学生心理承受压力的增强，当出现危机自身安全事情的时候，学生便可以利用自己掌握的安全防护技能保护自己，对此在初中体育教学中教师可以让学生学习一些安全防护知识，提高自身的身体素质[3]。
比如在教学过程中教师对学生进行性别分组，保证学生学习适合自己的安全防护技巧，教师可以教授男生自由搏击的知识，在教学过程中师生进行对练，在教授过程中教师采取分解教学方法，仔细解释每一个搏击动作。女生便可以学生柔道，在教学时首先准备厚度不同的木板，锻炼女生的脚力，提高学生的防护能力。
结束语
在体育拓展训练过程中要重视学生在学习过程中的主要行，开展体育训练的主要目的便是增强身体素质，在拓展训练中能够有效调动体育锻炼的积极性与主动性，在生动有趣的教学氛围下促进综合素质的提高。
【参考文献】
[1] 王丕坦.初中体育教学中拓展训练应用的研究——初中体育课堂的游戏教学[J].新课程：下，2019（4）.
[2] 刘亮为.音乐趣味游戏的开发与课堂实践研究[J].新课程（中），2017（11）.
[3] 何慧芳.学前游戏教学有效方法探究[J].珠江教育论坛，2017，000（001）： 63-64.
（作者单位：甘肃省天水市秦州区关子中学）
【关键词】拓展训练初中体育教学具体措施
引言
教育行业的发展给初中教育提出了更高的要求，各大公司在选拔人才的时候不仅仅考虑学生的学历水平同时还考虑自身身体素质，对此重视体育教学课程为学生之后的成长与发展，在初中体育教学过程中融入拓展训练在提高学生身体素质的同时，也可以锻炼心理素质。
一、科学设计体育教学拓展课程
在体育教学中融入拓展训练可以更好的发挥与挖掘学生体育锻炼的潜力，作为新型教学方式在实际教学过程中依然面临许多问题与挑战，对此为了更好的发挥拓展教学的作用，教师需要以体育教学内容为主要依据，科学设计与调整教学方式和教学任务，提高教学目标达成的进程，在科学教学环境中可以充分调动体育学习的积极性与主动性，通过拓展训练给予学生机会接触更多的体育训练项目，更好的发挥体育锻炼对学生成长与发展的作用，在实际教学过程中教师需要对教学方式进行创新，引导学生将热情投入到体育训练[1]。
比如在学习初中体育篮球训练中，教师便可以针对培育学生团队合作意识的教学目的开展拓展性教学，在篮球教学之前教师可以带领学生到野外进行野营，在野营过程中会遇到各种各样的困难，教师引导学生团结合作解決困难，比如说一起扎帐篷，捕鱼等，教师可以对学生进行分组，一组进行扎帐篷，一组寻找食物，小组内部可以进行进一步分工，食物组可以让每一个人寻找不同种类的食物，帐篷组可以一人举帐篷，一人钉钉子，小组内部团结合作完成活动任务 帮助学生充分认识到团结合作的重要性。
二、充分利用已有的体育教学资源
开展体育教学的主要目的便是让学生在日常体育训练中锻炼身体，增强自身的身体素质，保证全面发展，由于各种内外因素的限制，很多初中学校的体育训练场合与器材非常有限，对此开展拓展训练能够有效的整合体育训练已有资源，在拓展训练中教师仅仅需要使用简单的体育锻炼器材，对于活动场合也没有极高的限制，解决了场地不足与锻炼器材不足的问题，给学生体育训练创造丰富的训练机会，学生在长时间体育训练过程中能够有效增强自身身体素质，对已有的教学资源得到充分的利用[2]。
比如在学习初中体育跳高教学内容的时候，教师便可以充分利用生活中随处可见的桌椅和板凳，用桌椅和板凳作为跳高的阻碍物，用生活中简单的器材讲述跳高的主要技巧，在教学时教师可以将板凳放在学生面前，根据学生的身体素质设置不同的跳高高度，对于身体素质高的学生可以挑战桌子的高度练习跳高，身体素质不高的学生便可以借用凳子进行练习，用生活中随处可见的道具进行体育教学解决了场地与器材不足的问题。
三、创新教学方法
在进行拓展体育训练过程中教师扮演着重要的角色，很多初中体育教师都是经过专业训练的，对体育教学知识非常的熟悉，拥有极其专业的体育素养，但是很多教师的教学观念过于单一，在体育教学过程中仅仅是将教学内容讲述给学生，带领学生进行动作模仿与指导，不利于体育知识的充分融合，对此在体育课堂上教师创新自身传统的教学理念，与学生就拓展训练展开激烈的讨论与交流，调动体育学习的积极性与主动性，打造高效体育课堂。
比如在学习初中体育跳远技巧的时候，教师对传统的教学方法进行创新，为了让学生更能明白专业的跳远动作，教师可以让学生观看李金哲的跳远视频，在播放视频的时候，教师需要在旁进行辅助教学，用暂停的方式仔细分析李金哲的跳远动作，提高学生跳远的专业度。
四、重视人身安全拓展训练
安全问题一直是初中等教育部门关注的热点问题，重视人身安全能力的培养是体育教学的主要内容，在安全拓展教学过程中需要重视学生心理承受压力的增强，当出现危机自身安全事情的时候，学生便可以利用自己掌握的安全防护技能保护自己，对此在初中体育教学中教师可以让学生学习一些安全防护知识，提高自身的身体素质[3]。
比如在教学过程中教师对学生进行性别分组，保证学生学习适合自己的安全防护技巧，教师可以教授男生自由搏击的知识，在教学过程中师生进行对练，在教授过程中教师采取分解教学方法，仔细解释每一个搏击动作。女生便可以学生柔道，在教学时首先准备厚度不同的木板，锻炼女生的脚力，提高学生的防护能力。
结束语
在体育拓展训练过程中要重视学生在学习过程中的主要行，开展体育训练的主要目的便是增强身体素质，在拓展训练中能够有效调动体育锻炼的积极性与主动性，在生动有趣的教学氛围下促进综合素质的提高。
【参考文献】
[1] 王丕坦.初中体育教学中拓展训练应用的研究——初中体育课堂的游戏教学[J].新课程：下，2019（4）.
[2] 刘亮为.音乐趣味游戏的开发与课堂实践研究[J].新课程（中），2017（11）.
[3] 何慧芳.学前游戏教学有效方法探究[J].珠江教育论坛，2017，000（001）： 63-64.
（作者单位：甘肃省天水市秦州区关子中学）