茫茫人海，芸芸众生，人们何以成就自己?何以施展才华?何以面对坎坷?何以快乐人生?纵览古今，遍数风流，从帝王将相到平民百姓，从名人巨星到碌碌凡人，凡成功的人生经历，无不拥有一个阳光的心态。
　　拥有阳光心态，就要富于理想和追求。“人有了物质才能生存，人有了理想才谈得上生活”(雨果语)。人的一生无论怎样设计和规划，首先要确定自己的理想和追求，这样才能像禾苗离不开阳光一样，让你的人生时时有目标，有“奔头”，这是生活的“发动机”。
　　拥有阳光心态，就要崇尚正义和光明。正义是社会发展的大势所趋，“正义是永恒的太阳，世界无法拖延它的到来”(美国学者菲力普斯语)。我们选择了正义，就是选择了阳光，选择了光明，所以我们的一切应该勇于置于阳光之下，而相反的阴郁、灰暗则应统统驱除。
　　拥有阳光心态，还要有进取精神和求知渴望。学习是人类进步的阶梯，求知是人类发展的动力。人靠进取和求知来充实自己，当一个人觉得自己无所作为和无所事事的时候，应当立即调整自己，设定自己进取和学习的目标，才能让自己充实起来，否则，就会自暴自弃并由此消颓下去，让抑郁和苦闷把自己吞噬。
　　拥有阳光心态，还要保持从容和淡定。面对错综复杂的社会变迁，身处熙来攘往的物欲世界，我们应该恪守自己心灵的一方净土，从容面对潮起潮落，云卷云舒，称心而享其意满，知足而得其安乐，坦然面对周边的幸运、得势和暴富，不给时下流行的“羡慕嫉妒恨”留下任何空隙，既不用小人的卑劣折磨自己，也不用能人的成就贬低自己。活出真实的自己，就是最光明最温暖的。
　　拥有阳光心态，还要怀抱感恩和微笑。人一出生来到世上，就承沐了人间的关爱，有父母之爱，亲友之爱，更有社会之爱，祖国之爱。一个懂得知恩、感恩和报恩的人，将永远生活在亲情友情的海洋中，否则，就会自暴自弃，甚至以怨报德，最后落个孤家寡人，形单影只。而感恩的方式也有多种，其实一个真诚的微笑，一个发自内心的祝福，常常胜过千言万语，胜过势力之交。
　　“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”这其实是一个浅显的道理，却深含人生的哲理。人生要活得成功，不在于当了多大的官、做成了多大的事业、赢得了多大的名气、积累了多大的财富，最重要的是活得是否充实，是否从容，是否“阳光”。
　　具备阳光心态的人有三种特质：其一，能够坦然面对现实；英二。拥有“生命富有意义”的价值观；其三，具有即时解决问题的能力。经调查发现：当人们遇到挫折、不如意时，真正能够保持阳光心态、从正面思考的人不到10％，他们多是成功者。
　　就此说来，保持阳光心态的诀窍是：正直，善良，拿得起，放得下。