【摘 要】
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每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌
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每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上吃饭或蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之
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