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摘 要 通过对校本课程指导思想、目标、内容和评价、实施等方面的研究，探索罗店中学健美操校本课程的开发。
关键词 罗店中学 健美操 校本课程 实践 研究
一、问题提出
（一）背景分析。
《体育与健身课程标准》指出：“充分关注不同地区、学校和学生之间的差异，各地区和学校要根据体育与健身课程目标及课程内容，因地制宜，合理选择和设计课程内容 。”依据课程标准的精神，我校应根据自己的实际情况着力于校本课程的开发与研究。
校本课程是学校在保证国家和地方课程的基本质量的前提下，通过对本校学生的需求进行科学评估,充分利用当地社区和学校的课程资源而开发的多样性的、可供学生选择的课程。
健美操运动是体操运动项目中基本体操的深入发展，是在实践中形成的具有独特风格的基本体操。它融合了音乐、体操、舞蹈，吸收了艺术体操、舞蹈、现代舞中有力量性、节奏性、健康而有利于增强体质的动作进行再创造，它以身体训练为基本内容，以有氧运动为基础,是健身、健美、健心的一种锻炼手段[3]。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
（二）学校情况。
我校有8位专职体育老师，33个教学班，有一个400米的田径运动场，学校的各种体育器械基本齐全。近些年来在学校领导的重视下我校的体育成绩有显著的提高，而健美操课程的开设，有利于改变学生的学习方法，为学生的学习提供选择，体现教学内容的多样性和选择性。
（三）学生情况。
我国生活水平在逐年提高，而学生的身体素质却在普遍下降，自我活动意识不强，社会适应能力、生存能力、动手能力较差。加上现在一个家庭只有一个孩子，父母对孩子的文化成绩要求提高，但忽视孩子的身心健康。
基于以上各个方面，健美操校本课程的开发尤其重要。将富有节奏、激情的健美操运用在课程中，将会丰富校园文化生活，同时也使学生的身心健康得到发展，还能培养学生的表现力、丰富想象力及集体意识。
二、课程开展的指导思想
（一）坚持“健康第一”的指导思想。
健美操校本课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力全面提高为主要目标，在课堂上营造一个生动、活泼、和谐、友善的气氛，提高学生克服困难和调节自身情绪的能力，培养学生的意志品质，增强学生的自尊心、自信心和成就感。
（二）实践性原则。
在课程开展上，我们会在每周3次的体育课时间的基础上，设置健美操的兴趣课程，并保证每周60分钟的固定教学时间。此外还会配备专业的教师和活動教室，并加强授课教师的专业知识水平和教师的自身素质。
（三）以学生的发展为中心，重视学生的主体地位。
健美操课程的核心是满足学生的需要，促进德、智、体、美、劳的全面发展。在课程的建设、设计、实施的各个环节，始终会把学生主动和全面发展放在中心位置。在教学过程中充分发挥和调动学生的学习主观能动性、积极性和学习潜能，达到提高学生身体素质的目的。
三、课程的目标
《体育与健身课程标准》指出“通过课程的学习学生掌握体育与健身的基础知识、基本技能和创新能力”。在健美操校本课程的开展过程中，首先要以发展学生的协调力量、灵敏、柔韧和耐力等基本素质为主，使学生身体协调的生长，从而增强身体素质。在此同时还可以促进学生身体的正常发育，培养学生正确的身体姿势，健美的体态美的动作和气质。发扬体育精神形成积极进取乐观开朗的生活态度，从而提高学生的社会适应能力。
四、课程的内容和评价
课程的内容主要分成四部分：健美操理论知识；健美操基础动作；健美操成套动作创编和健美操竞赛实战技巧。具体内容如下（表一）。
课程评价的存在，重在发现和肯定学生的能力和潜能，观察学生的参与能力和自我表现的态度。课程的评价应注重学生学习的过程，这样能更好的掌握学生的学习进度。评价的主要方式以学生的自评、互评和教师评价为主。
五、课程的实施与保障
健美操校本课程开展的初期主要是健美操理论知识、基本动作、基本步伐等在各年级的开设。开设“健美操”兴趣班，通过挑选组成健美操队进一步强化训练并适时参加各级比赛从而激发其他学生更加喜欢这项运动。加强对健美操的资金投入，加快专业的健美操教室的完善，为课程的开展提供必要的物质保障。
参考文献：
[1]崔允漷.从“选修课和活动课”走向“校本课程”——“江苏省锡山高级中学校本课程”个案研究[J].教育发展研究，2000，02.
关键词 罗店中学 健美操 校本课程 实践 研究
一、问题提出
（一）背景分析。
《体育与健身课程标准》指出：“充分关注不同地区、学校和学生之间的差异，各地区和学校要根据体育与健身课程目标及课程内容，因地制宜，合理选择和设计课程内容 。”依据课程标准的精神，我校应根据自己的实际情况着力于校本课程的开发与研究。
校本课程是学校在保证国家和地方课程的基本质量的前提下，通过对本校学生的需求进行科学评估,充分利用当地社区和学校的课程资源而开发的多样性的、可供学生选择的课程。
健美操运动是体操运动项目中基本体操的深入发展，是在实践中形成的具有独特风格的基本体操。它融合了音乐、体操、舞蹈，吸收了艺术体操、舞蹈、现代舞中有力量性、节奏性、健康而有利于增强体质的动作进行再创造，它以身体训练为基本内容，以有氧运动为基础,是健身、健美、健心的一种锻炼手段[3]。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
（二）学校情况。
我校有8位专职体育老师，33个教学班，有一个400米的田径运动场，学校的各种体育器械基本齐全。近些年来在学校领导的重视下我校的体育成绩有显著的提高，而健美操课程的开设，有利于改变学生的学习方法，为学生的学习提供选择，体现教学内容的多样性和选择性。
（三）学生情况。
我国生活水平在逐年提高，而学生的身体素质却在普遍下降，自我活动意识不强，社会适应能力、生存能力、动手能力较差。加上现在一个家庭只有一个孩子，父母对孩子的文化成绩要求提高，但忽视孩子的身心健康。
基于以上各个方面，健美操校本课程的开发尤其重要。将富有节奏、激情的健美操运用在课程中，将会丰富校园文化生活，同时也使学生的身心健康得到发展，还能培养学生的表现力、丰富想象力及集体意识。
二、课程开展的指导思想
（一）坚持“健康第一”的指导思想。
健美操校本课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力全面提高为主要目标，在课堂上营造一个生动、活泼、和谐、友善的气氛，提高学生克服困难和调节自身情绪的能力，培养学生的意志品质，增强学生的自尊心、自信心和成就感。
（二）实践性原则。
在课程开展上，我们会在每周3次的体育课时间的基础上，设置健美操的兴趣课程，并保证每周60分钟的固定教学时间。此外还会配备专业的教师和活動教室，并加强授课教师的专业知识水平和教师的自身素质。
（三）以学生的发展为中心，重视学生的主体地位。
健美操课程的核心是满足学生的需要，促进德、智、体、美、劳的全面发展。在课程的建设、设计、实施的各个环节，始终会把学生主动和全面发展放在中心位置。在教学过程中充分发挥和调动学生的学习主观能动性、积极性和学习潜能，达到提高学生身体素质的目的。
三、课程的目标
《体育与健身课程标准》指出“通过课程的学习学生掌握体育与健身的基础知识、基本技能和创新能力”。在健美操校本课程的开展过程中，首先要以发展学生的协调力量、灵敏、柔韧和耐力等基本素质为主，使学生身体协调的生长，从而增强身体素质。在此同时还可以促进学生身体的正常发育，培养学生正确的身体姿势，健美的体态美的动作和气质。发扬体育精神形成积极进取乐观开朗的生活态度，从而提高学生的社会适应能力。
四、课程的内容和评价
课程的内容主要分成四部分：健美操理论知识；健美操基础动作；健美操成套动作创编和健美操竞赛实战技巧。具体内容如下（表一）。
课程评价的存在，重在发现和肯定学生的能力和潜能，观察学生的参与能力和自我表现的态度。课程的评价应注重学生学习的过程，这样能更好的掌握学生的学习进度。评价的主要方式以学生的自评、互评和教师评价为主。
五、课程的实施与保障
健美操校本课程开展的初期主要是健美操理论知识、基本动作、基本步伐等在各年级的开设。开设“健美操”兴趣班，通过挑选组成健美操队进一步强化训练并适时参加各级比赛从而激发其他学生更加喜欢这项运动。加强对健美操的资金投入，加快专业的健美操教室的完善，为课程的开展提供必要的物质保障。
参考文献：
[1]崔允漷.从“选修课和活动课”走向“校本课程”——“江苏省锡山高级中学校本课程”个案研究[J].教育发展研究，2000，02.