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生命在于运动,经常保持运动的人不容易生病.《中国2糖尿病防治指南》强调了2型糖尿病防治的“三级预防”,一级预防的目标是预防2型糖尿病的发生;二级预防的目标是在已诊断的2型糖尿病患者中预防糖尿病并发症的发生;三级预防的目标是减少已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率,并改善患者的生存质量.而运动在三级预防的各个阶段都扮演着重要的角色,所以糖尿病患者一定要运用好运动这剂免费的“良药”.