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采用文献资料、访谈、实验及数据统计分析等方法，在高校体育康复保健课中，对体质弱势群体学生引入瑜伽内容，并进行为期16周的瑜伽教学和练习，比较分析实验前后身体形态、生理指标和SCL-90心理水平得分等。结果表明，长期瑜伽练习可更好地提高高校体质弱势群体的身心健康，促进全面发展。
瑜伽练习对普通高校体质弱势群体身心影响的研究
【摘 要】
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采用文献资料、访谈、实验及数据统计分析等方法，在高校体育康复保健课中，对体质弱势群体学生引入瑜伽内容，并进行为期16周的瑜伽教学和练习，比较分析实验前后身体形态、生理指标
【机 构】
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南京航空航天大学体育部
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2013年5期
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