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莫“紧衣束带” 练功之前,要宽衣解带,轻松上阵,否则妨碍气血循经运行,影响效果。 别“饥饱上坐” 不管动功与静功,都应在饭前或饭后的一小时以上进行。因为饥则容易胃痉挛,饭后胃院充血,都不适宜气血运行。
初练气功者十忌
【摘 要】
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莫“紧衣束带” 练功之前,要宽衣解带,轻松上阵,否则妨碍气血循经运行,影响效果。 别“饥饱上坐” 不管动功与静功,都应在饭前或饭后的一小时以上进行。因为饥则容易胃痉挛,
【机 构】
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主任医师
【出 处】
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中国气功
【发表日期】
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1998年9期
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