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摘要：对大学生而言，网络犹如一把双刃剑，在带来便捷高效的信息交流之便的同时，也造成了部分大学生沉迷网络以致荒废学业，本文分析了大学生沉迷网络的原因、危害，进而有针对性地提出一些建议。
关键词：大学生 网络 原因 危害 对策
一、前言
CNNIC发布的第31次《中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2012年12月底，我国网民规模达到5.64亿，互联网普及率为42.1%。网络技术的快速发展和广泛普及，给人们生活带来了巨大的变革，尤其是青少年对互联网所构建的虚拟世界表现出极大的认同感和参与度。互联网对青少年而言犹如一把双刃剑，在带给他们诸多方便的同时，也影响着他们的心理成长和行为方式。有部分青少年因沉迷网络而不能自拔的现场多有发生，“新华网合肥 2005 年 2 月 28 日报道，中科院心理研究所在全国 13 所高校的调查显示，中断学业（包括退学、休学）的大学生，80%是网络成瘾造成的，他们对于网络的依赖比高中生还要厉害。”[1]大学是培养高层次人才的主要阵地，大学生能否健康成长不仅关系到大学生个体的前途和命运，也关系到我国高等教育质量的整体提高，因此研究大学生沉迷网络的原因和危害，有针对性的提出一些建议和对策对如何预防大学生沉迷网络有重大的现实意义。
二、大学生沉迷网络的原因探讨
1.学习方式转变不顺，学习目标不明确。
“38. 01%的学生认为上大学后最大的挫折是成绩不理想，31. 12%的学生无明晰的学习目标；45. 75%的学生表示自己常处于一种迷茫状态，只有25. 26%的学生已有明确的人生规划。”[2]大学生尤其是刚进入大学的新生，面对新的学校环境和新的学习方式表现出较大的不适应性。中小学学习是以教师讲授为主，且班主任及代课老师无论对学生的作业还是学生的学习态度和方式都多有指导和关注，读书学习考取理想的学校也是中小学学生学习最直接、最清晰的目标。然而进入大学后，学生学习的自主权扩大、可支配的时间较多，辅导员及授课教师对学生的要求与中小学相比显得比较宽松，部分大学生进入高校后以进入象牙塔自居，渐渐失去了学习的目标和动力。因而对新的学习方式的不适应是造成了大学生沉迷网络。
2.学习环境转变，从众心理影响。
大学生聚集而居，学生群體的整体的生活文化和学习环境会对个体造成重大影响，“调查结果显示有50.12%的学生上网受环境、他人等外界因素的影响”。[3]大学生与中小学学生相比，生活方式比较丰富和多元化，大学生之间交流的机会彼此增多，交流的领域也不再局限于学习方面。受互联网的影响，大学生在了解社会的渠道增多与学习方式增加的同时，沉迷网络的事件时有发生，且大学生易受周围人的影响，在从众心理的影响下造成的结果是一个人沉迷网络周围的人也紧随其后。
3.自我约束能力的不足。
当今大学生独生子女较多，能进入大学的学生也是同辈群体中的佼佼者，被家长视为掌上明珠，社会视之为天之骄子。家长和老师的关爱是学生健康成长的必要因素之一，但是过分的关心和溺爱会造成大学生生活自理能力和学习上的自我约束能力的不足，尤其是刚刚进入大学的新生，一旦离开了父母的帮助，生活自理能力不足的弊端暴露无遗，同时由于大学和家庭所离距离较远，父母的关怀和监督受到时空的限制，在这种情况下，容易使部分自制能力不足的学生放纵自我，沉迷网络和游戏不能自拔。
4.理想和现实的冲突产生消极情绪。
近年来随着高等教育规模的扩大，毕业生数量居高不下，“就业”成为当今大学校园里常谈不衰的话题，常常以天之骄子自居的大学生毕业后面临“毕业即失业”的困局，曾经求学时的雄心壮志被严峻的就业形式所击溃。由于受这种悲观消极情绪的影响，导致部分在校大学生不思进取，抱着“学与不学都一样”、“找工作不需要好成绩”的心态，在学校消极度日，网络正好成为他们心灵的避难所，于是网络游戏和电视剧成为大学生消遣度日的首选。
三、大学生沉迷网络的危害
大学生沉迷网络会造成重大的危害。第一，危害身体健康。长时间的上网或游戏，不仅会对视力造成严重的伤害，电脑辐射也会对身体造成不良影响，熬夜通宵上网不仅造成精神不济，更严重的损害身体健康；第二、养成消极避世的心理。网络世界神秘与虚幻是不少大学生沉迷其中的原因之一，网络是一个交往的平台也是交往的屏障，网民大学生“真是的自我”和“网络的自我”会产生强烈的冲突。当“真实的自我”不能在现实生活得到满足时，就会沉迷“网络的自我”之中。第三、荒废学业。沉迷网络和游戏势必会荒废大量的时间和精力，旷课、逃课现象时有存在，平时不注意学习和积累，临近考试势必会产生“临时抱佛脚”、作弊等不良现象，因此而学业中断和荒废的现象屡见不鲜。
四、对策
大学生沉迷网络不仅会影响到学生个体的身心健康，还会给家庭、学校和社会带来不良影响，因此合理、有效地预防大学生沉迷网络需要学生个体、家长和学校共同努力。第一、大学生要提高自制能力。大学生个体要学会合理安排课余时间，转变学习方式，学会自主学习，健康、文明上网。第二、家长要经常与孩子沟通。大学生就读地点一般离家都较远，家长如何高效地与孩子沟通，打破时空的限制成为家庭教育面临的一个重要课题，经常保持电话联系，保持对孩子需求与现状的及时了解至关重要。第三、高校应丰富校园文化活动。校园文化不仅能丰富学生的文化生活，还可以引导学生树立积极的学习态度，乐观的生活态度，把学生的时间和精力引导到学习中来，从而避免学生沉迷网络。
参考文献：
[1]马庆国，戴懿，王小毅.网瘾概念的定义研究[N].管理工程学报.2006（2）：12.
[2][3]谷秋颖.大学生沉迷网络的原因分析及对策[N].鞍山师范学院学报，2010（3）：103.
关键词：大学生 网络 原因 危害 对策
一、前言
CNNIC发布的第31次《中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2012年12月底，我国网民规模达到5.64亿，互联网普及率为42.1%。网络技术的快速发展和广泛普及，给人们生活带来了巨大的变革，尤其是青少年对互联网所构建的虚拟世界表现出极大的认同感和参与度。互联网对青少年而言犹如一把双刃剑，在带给他们诸多方便的同时，也影响着他们的心理成长和行为方式。有部分青少年因沉迷网络而不能自拔的现场多有发生，“新华网合肥 2005 年 2 月 28 日报道，中科院心理研究所在全国 13 所高校的调查显示，中断学业（包括退学、休学）的大学生，80%是网络成瘾造成的，他们对于网络的依赖比高中生还要厉害。”[1]大学是培养高层次人才的主要阵地，大学生能否健康成长不仅关系到大学生个体的前途和命运，也关系到我国高等教育质量的整体提高，因此研究大学生沉迷网络的原因和危害，有针对性的提出一些建议和对策对如何预防大学生沉迷网络有重大的现实意义。
二、大学生沉迷网络的原因探讨
1.学习方式转变不顺，学习目标不明确。
“38. 01%的学生认为上大学后最大的挫折是成绩不理想，31. 12%的学生无明晰的学习目标；45. 75%的学生表示自己常处于一种迷茫状态，只有25. 26%的学生已有明确的人生规划。”[2]大学生尤其是刚进入大学的新生，面对新的学校环境和新的学习方式表现出较大的不适应性。中小学学习是以教师讲授为主，且班主任及代课老师无论对学生的作业还是学生的学习态度和方式都多有指导和关注，读书学习考取理想的学校也是中小学学生学习最直接、最清晰的目标。然而进入大学后，学生学习的自主权扩大、可支配的时间较多，辅导员及授课教师对学生的要求与中小学相比显得比较宽松，部分大学生进入高校后以进入象牙塔自居，渐渐失去了学习的目标和动力。因而对新的学习方式的不适应是造成了大学生沉迷网络。
2.学习环境转变，从众心理影响。
大学生聚集而居，学生群體的整体的生活文化和学习环境会对个体造成重大影响，“调查结果显示有50.12%的学生上网受环境、他人等外界因素的影响”。[3]大学生与中小学学生相比，生活方式比较丰富和多元化，大学生之间交流的机会彼此增多，交流的领域也不再局限于学习方面。受互联网的影响，大学生在了解社会的渠道增多与学习方式增加的同时，沉迷网络的事件时有发生，且大学生易受周围人的影响，在从众心理的影响下造成的结果是一个人沉迷网络周围的人也紧随其后。
3.自我约束能力的不足。
当今大学生独生子女较多，能进入大学的学生也是同辈群体中的佼佼者，被家长视为掌上明珠，社会视之为天之骄子。家长和老师的关爱是学生健康成长的必要因素之一，但是过分的关心和溺爱会造成大学生生活自理能力和学习上的自我约束能力的不足，尤其是刚刚进入大学的新生，一旦离开了父母的帮助，生活自理能力不足的弊端暴露无遗，同时由于大学和家庭所离距离较远，父母的关怀和监督受到时空的限制，在这种情况下，容易使部分自制能力不足的学生放纵自我，沉迷网络和游戏不能自拔。
4.理想和现实的冲突产生消极情绪。
近年来随着高等教育规模的扩大，毕业生数量居高不下，“就业”成为当今大学校园里常谈不衰的话题，常常以天之骄子自居的大学生毕业后面临“毕业即失业”的困局，曾经求学时的雄心壮志被严峻的就业形式所击溃。由于受这种悲观消极情绪的影响，导致部分在校大学生不思进取，抱着“学与不学都一样”、“找工作不需要好成绩”的心态，在学校消极度日，网络正好成为他们心灵的避难所，于是网络游戏和电视剧成为大学生消遣度日的首选。
三、大学生沉迷网络的危害
大学生沉迷网络会造成重大的危害。第一，危害身体健康。长时间的上网或游戏，不仅会对视力造成严重的伤害，电脑辐射也会对身体造成不良影响，熬夜通宵上网不仅造成精神不济，更严重的损害身体健康；第二、养成消极避世的心理。网络世界神秘与虚幻是不少大学生沉迷其中的原因之一，网络是一个交往的平台也是交往的屏障，网民大学生“真是的自我”和“网络的自我”会产生强烈的冲突。当“真实的自我”不能在现实生活得到满足时，就会沉迷“网络的自我”之中。第三、荒废学业。沉迷网络和游戏势必会荒废大量的时间和精力，旷课、逃课现象时有存在，平时不注意学习和积累，临近考试势必会产生“临时抱佛脚”、作弊等不良现象，因此而学业中断和荒废的现象屡见不鲜。
四、对策
大学生沉迷网络不仅会影响到学生个体的身心健康，还会给家庭、学校和社会带来不良影响，因此合理、有效地预防大学生沉迷网络需要学生个体、家长和学校共同努力。第一、大学生要提高自制能力。大学生个体要学会合理安排课余时间，转变学习方式，学会自主学习，健康、文明上网。第二、家长要经常与孩子沟通。大学生就读地点一般离家都较远，家长如何高效地与孩子沟通，打破时空的限制成为家庭教育面临的一个重要课题，经常保持电话联系，保持对孩子需求与现状的及时了解至关重要。第三、高校应丰富校园文化活动。校园文化不仅能丰富学生的文化生活，还可以引导学生树立积极的学习态度，乐观的生活态度，把学生的时间和精力引导到学习中来，从而避免学生沉迷网络。
参考文献：
[1]马庆国，戴懿，王小毅.网瘾概念的定义研究[N].管理工程学报.2006（2）：12.
[2][3]谷秋颖.大学生沉迷网络的原因分析及对策[N].鞍山师范学院学报，2010（3）：103.