【摘 要】
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目的：考察不同健身项目提高老年男性执行功能和一般性认知功能的效果,探讨认知老化的机制和利用运动的改善方法.方法：选取长期进行乒乓球,交际舞,健步走的,和没有健身习惯的老
【机 构】
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金陵中学仙林分校中学部体育组,南京师范大学体育科学学院
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目的：考察不同健身项目提高老年男性执行功能和一般性认知功能的效果,探讨认知老化的机制和利用运动的改善方法.方法：选取长期进行乒乓球,交际舞,健步走的,和没有健身习惯的老年男性共201人,利用stroop任务、1-back任务、more-oddshifting任务分别考察他们的执行功能的抑制、刷新、转换这3个子功能,利用简易精神状态评价量表（MMSE）测量他们的一般性认知功能.结果：有健身习惯的被试者在执行功能任务以及MMSE的总分、注意力与计算力、回忆力上表现更好,3个健身项目中乒乓球组的表现最好.结论：
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