课余训练运动损伤产生原因及预防

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学校体育特长生或者体育爱好者,在训练和比赛中往往会遭遇伤病的困扰。其实,学校体育常见的损伤往往是可以避免的,学生和教练员应该充分了解损伤发生的原因,并采用正确的措施避免,从而确保学生能够参加正常训练,保障运动成绩能够稳步提高。 School Sports Adolescents or sports enthusiasts often experience injuries and injuries during training and competition. In fact, common injuries in school sports are often avoided. Students and coaches should fully understand the causes of injury and take the correct measures to avoid them. This will ensure that students can participate in normal training and ensure a steady improvement in their performance.
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