【摘 要】
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看某电视台养生专题节目，数万患者弃医，朝圣般地集聚于广西巴马县盘阳河的坡月、平安、长寿等村，并长住下来，祈盼生命奇迹。 如今，人们愈来愈重视养生，书店里的养生保健书琳琅满目，而且这些养生书内容有些还不一致，导致不少人养生走入了误区：今天听到某人打太极拳活到百岁，就去学打太极；过段时间听说某人练瑜伽很有成效，又丢开太极改学瑜伽。我的邻居秦大妈颇爱养生之道，看到别人不吃红烧肉，自己也跟着不吃；听别人
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看某电视台养生专题节目，数万患者弃医，朝圣般地集聚于广西巴马县盘阳河的坡月、平安、长寿等村，并长住下来，祈盼生命奇迹。
如今，人们愈来愈重视养生，书店里的养生保健书琳琅满目，而且这些养生书内容有些还不一致，导致不少人养生走入了误区：今天听到某人打太极拳活到百岁，就去学打太极；过段时间听说某人练瑜伽很有成效，又丢开太极改学瑜伽。我的邻居秦大妈颇爱养生之道，看到别人不吃红烧肉，自己也跟着不吃；听别人说某保健品好，自己也紧随其后跟着买；别人减肥早点只吃个苹果，自己也学人家，結果“肥”没减成，却把自己“减”进了医院……
求健康如此生搬硬套，就像东施效颦。因为每个人的遗传基因、生理和心理特点，以及居住环境、人生经历都不同，怎么可能人云亦云呢？别人的养生经仅供参考而已，每个人应该成为自己健康的主人，适合自己的才是最好的。
（摘自《健康报》文/陈广智）
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郭兴哲 河北省定州市中山东路初级中学校长。1982年师范毕业任初中化学老师，从教35年始终工作在教学第一线。于2006年12月始任中山东路初级中学校长。迄今11年，几乎年年获得定州市十佳校长称号，也是定州市骨干校长培养对象。曾获得保定市教学能手、河北省骨干教师、全国化学优质课大赛一等奖等荣誉或奖项。 “当今资讯发达，教育强国如日本、德国的教育方式铺天盖地，不少搞教育的想模仿，家长们也在朋友圈中
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一所学校的发展不是为了赢得一时的掌声，而是一场漫长的马拉松，比的是耐力和韧劲。一个教育管理者既要能够在岁月静好中负重前行，更要能够在危机中实现最美逆行。 会泽茚旺高中2008年建校，到2014年，经过短短六年的发展，已经因为夺目的高考成绩在全省声名鹊起。然而付飞的就任却被普遍认为是“接烫手山芋”，因为此时学校刚好完成了由民办公助到纯公办的机制转轨，对内面临规章制度松弛、优秀教师流失等棘手问题，对
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