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足少阴肾经是一条关乎人一生幸福的经络,如果想提高生活质量,在身体上从温饱进入小康,那就必须把足少阴肾经锻炼强壮。肾是人体的“先天之本”,也就是我们生命的本钱,它位于腰部脊柱两侧两边各有一个。肾主要的功能就是藏精,管理着身体的生长发育以及生殖功能,是身体阴阳的根本所在。除此之外,肾还具有纳气的功能,如果肾气出现了亏损,那么身体就很容易生病,同时也更加容易衰老。