孕期各阶段的营养要点

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孕早期营养需求特点及膳食建议由于孕早期是胎儿从受精卵发育为人形的阶段,是神经系统发育的重要阶段,所以尽量全面摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、水、维生素和矿物质,避免偏食。孕早期蛋白质摄入量不应低于未孕时。
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