4个小窍门有效轻松缓解肩部疲劳

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我们有时举起手臂或解开内衣时会感到困难或酸痛,许多人认为并无大碍并忽略其危害,其实这是肩部劳损过度的警报,此时我们应采取措施缓解肩部疲劳.肩部是很脆弱的,法国健康杂志《Topsante》提出4个小窍门,不仅帮助我们预防肩部疾病,而且还能有效帮助缓解肩部疲劳.
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