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以南阳师范学院公共体育选项课180名大二学生为研究对象，对其进行健美操教学改革实验研究．结果表明，为健美操课负荷调控所设计的教学方案，对提高大学生心肺功能、肌肉力量和柔韧性等有积极影响，能全面提高大学生的健康水平，适用于普通大学生的健美操教学．
健美操课负荷调控教学对大学生健康体适能的影响
【摘 要】
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以南阳师范学院公共体育选项课180名大二学生为研究对象，对其进行健美操教学改革实验研究．结果表明，为健美操课负荷调控所设计的教学方案，对提高大学生心肺功能、肌肉力量和柔韧
【机 构】
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南阳师范学院体育学院
【出 处】
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南阳师范学院学报
【发表日期】
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2009年12期
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