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本文以元认知、元认知策略及自主学习理论为基础,对初中后五年制英语师范专业大专学生进行了为期一学期的元认知策略训练。训练以课堂融入方式进行,在实验前后分别对控制班和实验班学生进行问卷调查,并对前后测数据进行分析,得出结论：元认知策略训练对提高学习者自主学习能力有积极的促进作用。这一研究对五年制师范专科学校的英语教学实践有一定的借鉴意义。