正在减肥中的亲们看过来

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饥饿时你的大脑更爱高热量当你饥饿的时候,你的身体会更偏好高热量食物,因为能带来更多的能量。如果你在肚子饿的时候购物,结果就是会让你及你的家人在接下来的几天都得吃所买的高热量食物。此外,研究者还强调为了节食而忽略某一餐不吃可能是很糟糕的方法。
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