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一、简介 如同任何一项科研工作,训练的理论都是在一种经验的基础上发展起来的。如何组织训练过程最基本的方法论是教练员通过长期的经验调查和理论归纳的结果。因此,这些方法论考虑的仅是那些机体对精确规划过的训练计划和训练方法理论方面产生顺利反应的运动员。对于那些在身体机能及系统未能适应规划方案的运动员,通常会被作为淘汰的对象。不过,运动员的机体对于一种特定的规划方案产生出来的不同