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一位年轻患者咨询:"我一直是个夜猫子,但现在的起床时间真的太晚了。我想调整我的睡眠和觉醒时间,会不会太晚了?"调整作息时间永远都不晚。事实上,这还可以提高你的生活质量,潜在地改善你的整体健康。我们的生物钟是用来调节24小时内的睡眠和醒来的模式。
我能改变我的睡眠和觉醒习惯吗?
【摘 要】
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一位年轻患者咨询:"我一直是个夜猫子,但现在的起床时间真的太晚了。我想调整我的睡眠和觉醒时间,会不会太晚了?"调整作息时间永远都不晚。事实上,这还可以提高你的生活质量,
【机 构】
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不详
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2019年10期
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超声检查是甲状腺疾病的主要影像检查方法，高频超声可清晰显示甲状腺肿块的位置、大小、数目及内部回声。作者自2003年7月至2009年6月对239例甲状腺结节患者术前应用高频超声